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10/1 今週も始まりました! 10月になりましたね〜 朝夕は秋、昼は真夏のような中途半端な季節ですが、元気にいきましょう! 本日もたくさんのお惣菜をご用意してお待ちしていますね😊 本日の #日替わり弁当 #鶏つくね #ぶり照り焼き 定番のお弁当や 単品のお惣菜もあります pic.x.com/OZChhoq6j1
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9月27日のあすけん健康度は57点です。 連日の脂質過多。まあ、今はちゃんとトレーニングしてるから体重増えても気にしない。 #あすけん #キウイガン見ブラザーズ #枝豆ご飯 #ぶり照り焼き #ケール炒め pic.x.com/njmeuncgva