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#読了 #ほどほど力 #精神科医トミー ついストイックになり、 いっぱいいっぱいになりがちな私に とても為になった本~📖 脳への情報力をカットして、 自分軸でほどほどに🍀 ちょいとポストも ほどほどにしてみます😌 pic.twitter.com/P2ySd9kiQG
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