#朝ごはん #健康 #朝活 #コレを見れば私だ　#おは戦60707 #料理好き　#コレコレ #ぼっち時間 #いいね　#夏の暑さに負けない 親子丼🐓明治時代に生まれた伝統ある丼。炭水化物から糖質・脂質・タンパク質と体に必要な栄養が丼の中に詰まってる。栄養を効率的に摂れる◎ pic.twitter.com/IFOokzOaDW

#朝ごはん #健康 #朝活 #コレを見れば私だ　#おは戦60707 #料理好き　#コレコレ #ぼっち時間 #いいね　#夏の暑さに負けない　#希少部位 豚ロースかぶり🐖希少部位。ロースにかぶさっている背肉の一部。脂身もしっかりあるけど油っぽくなくあっさり。筋切りしたらお肉柔らかい。希少部位納得です pic.twitter.com/mitKkImmhK

#朝ごはん #健康 #朝活 #コレを見れば私だ　#おは戦60707 #料理好き　#コレコレ #ぼっち時間 #いいね　#夏の暑さに負けない　 朝カレー🍛スパイス作用で交感神経が優位となり自然と体が活動開始準備を整えてくれる。体が温かくなるのは代謝量が上がっている状態。スパイスの香りで食欲倍増。 pic.twitter.com/dYVpHe47C7

#朝ごはん #健康 #朝活 #コレを見れば私だ　#おは戦60707 #料理好き　#コレコレ #ぼっち時間 #いいね　#夏の暑さに負けない　#祈りを込めて 鰤🐟良質なタンパク質と疲労回復（タウリン）・脳細胞を活性化させる（DHA）・ビタミンや鉄分も多く含まれ栄養価が高い ブリ照り丼で頂戴します🙏 pic.twitter.com/7fULfwm2Zp

#コレコレ #ぼっち時間 #いいね　#夏の暑さに負けない 夏の醍醐味🌻 「一汗かいた後、ぬるめのシャワーを浴びる」 気持ちいい(*´ω｀*) 心も身体もしっかり整います✨ いつでもシャワーを浴びれる環境に感謝♡

#朝ごはん #健康 #朝活 #コレを見れば私だ　#おは戦60706 #料理好き　#コレコレ #ぼっち時間 #いいね　#夏の暑さに負けない 豚肉✖️梅干し　オススメ食材 ビタミンBとクエン酸　 疲労で溜まった乳酸を分解してくれる最強コンビ✨ 疲労や夏バテに効果テキメン😆 今日も1日暑くなりそう💦 pic.twitter.com/4joetoVKco

#朝ごはん #健康 #朝活 #コレを見れば私だ　#おは戦60705 #料理好き　#コレコレ #ぼっち時間 #いいね 朝ご飯は自分の好きなものを直感で選んで食べる これも大切なぼっち時間⏰今週一週間頑張ったご褒美 現在新たな試みを計画中。 新しいことをやるって何回経験してもワクワクしか勝たない✨ pic.twitter.com/TGAUFNdM4R

#朝ごはん #健康 #朝活 #コレを見れば私だ　#おは戦60703 #料理好き　#コレコレ #ぼっち時間 #いいね ２４時間３６５日全てを共有しなくても大丈夫。 意外と忘れがち⚠️大切にしたい人（家族・パートナー）相手もあなたも一人の人間。無理が生じるなら共有しなくてもきちんと理由を伝えるべし。 pic.twitter.com/vQb2gZwdiP

#朝ごはん #健康 #朝活 #コレを見れば私だ　#おは戦60702 #料理好き　#コレコレ #ぼっち時間 意外と知らない人が多い⚠️ おひとりさま🟰人といるのが嫌いではない 一人で過ごすもOK！皆んなと過ごすもOK！ ただ、気を使いすぎて自分を上手く解放出来ない。 そのため定期的にぼっち時間が必要 pic.twitter.com/JKFZo8OgG1