2024/11/06(Wed.) いつもの親子丼 昼食のすき焼きうどんと親子丼で、鶏もも肉2枚使った 母に食べさせるには鶏肉が一番無難 豚肉や牛肉は義歯で食べられない時があるから、限定的にしか使えない #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DCBqmBMzSBO/… pic.x.com/UCeiavyv2g

2024/11/06(Sun.) いつもの親子丼 昼食のすき焼きうどんと親子丼で、鶏もも肉2枚使った 母に食べさせるには鶏肉が一番無難 豚肉や牛肉は義歯で食べられない時があるから、限定的にしか使えない #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DCBqmBMzSBO/… pic.x.com/oamxMYBnOP

2024/11/06(Wed.) 朝ごはん ★焼き縞ほっけ ★納豆 ★もずく酢(三杯酢) ★梅干し ★みそ汁(しめじ･油揚げ･豆腐) ★酢飯 ワンパターンな朝食メニュー ワンパターンなみそ汁の具 #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DCAuTReTD-y/… pic.x.com/LaRkPPnFAa

2024/11/03(Sun.) 豚ロース にんにく焼き 2日連続のガーリックメニュー しかし、豚ロースのとんかつ肉は･･･母には硬くて無理だった(>︿<｡) #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DB6LjurTKIM/… pic.x.com/9FtBTxkAwq

2024/11/03(Sun.) 朝ごはん ★白菜とソーセージの塩炒め ★納豆 ★もずく酢(三杯酢) ★梅干し ★みそ汁(小松菜･油揚げ･豆腐) 今朝から米が秋田産 こしひかり(R5年産)になった 昨日までの山形の雪若丸のほうが好きだな #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん… pic.x.com/sZEWTA4Ov2

2024/11/02(Sat.) ガーリックチキンステーキ にんにくマシマシしたけど、あんまりガーリック感出なかったな(´･ω･`) #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DB45TvnT9zS/… pic.x.com/1TOCfR9ueR

2024/11/02(Sat.) 豚たぬき蕎麦 玉子とじ、半熟で仕上げるところ、火を通しすぎてしまった(･ω･ ;) #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DB440pazNIt/… pic.x.com/bunHIhC5J6

2024/11/02(Sat.) 朝ごはん ★焼き塩鮭 ★にんじんとほうれん草のごま和え ★納豆 ★梅干し ★みそ汁(しめじ･玉ねぎ･油揚げ･豆腐) ★酢飯 パスタに使ったほうれん草が残ってたので消費 #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DB2LD-XzIhQ/… pic.x.com/9Z7CRxlTz2

2024/11/01(Fri.) 豚こま肉の生姜焼き レシピは、リュウジのバズレシピ #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #リュウジのバズレシピ #おうちごはん instagram.com/p/DB2KLhAT-rU/… pic.x.com/dKWRGQMguT

2024/10/30(Wed.) 鶏ごぼう #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DBv6CA4Tzj5/… pic.x.com/YEsxAeIRYb

2024/10/30(Wed.) ほうれん草とベーコンのトマトパスタ #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DBv5uFbz86T/… pic.x.com/HpWIAR3JqB

2024/10/30(Wed.) 朝ごはん ★ふんわり玉子焼き ★納豆 ★もずく酢(三杯酢) ★梅干し ★みそ汁(白菜･しめじ･豆腐) ★酢飯 #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DBuhvOXzL0B/… pic.x.com/EFK1gBsqr8

2024/10/29(Tue.) ほっともっと ★肉野菜炒め(おかずのみ) ★チキンバスケット(鶏から揚 10個) ★和風オニオンソースハンバーグ弁当(ライス小盛り) #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DBuhUuVzJkL/… pic.x.com/AWMOKzIeIv

2024/10/28(Mon.)⁡ ⁡⁡ ⁡板橋区高島平･珍来 高島平駅前店(テイクアウト)⁡ ⁡★酢豚(一品料理) ¥ 1,180.-⁡ ⁡⁡ ⁡以前より甘酢あんの量が増えた？⁡ ⁡⁡ ⁡肉は確実に減ってる･･･⁡ ⁡⁡ ⁡実質値上げってやつだな⁡ ⁡⁡ ⁡#まさやんごはん ⁡#ご飯ととるのがいいと聞きました… pic.x.com/4ddwgfzD79

2024/10/27(Sun.)⁡ ⁡⁡ 豚肉と油揚げの⁡玉子とじ蕎麦⁡ ⁡⁡ ⁡母の食事の世話があるので、投票うぃって外食･･･できませんでした(´･ω･`)⁡ ⁡⁡ ⁡#まさやんごはん ⁡#ご飯ととるのがいいと聞きました ⁡#おうちごはん instagram.com/p/DBnVa8-TlA6/… pic.x.com/iPcOaiibFS

2024/10/27(Sun.)⁡ ⁡⁡ ⁡朝ごはん⁡ ⁡★秋刀魚の塩焼き⁡ ⁡★納豆⁡ ⁡★もずく酢(三杯酢)⁡ ⁡★梅干し⁡ ⁡★みそ汁(大根･油揚げ･豆腐)⁡ ⁡⁡ ⁡#まさやんごはん ⁡#ご飯ととるのがいいと聞きました ⁡#おうちごはん instagram.com/p/DBnUZFBTaD7/… pic.x.com/9rDNhgb6Fw

2024/10/26(Sat.)⁡ ⁡⁡ ⁡朝ごはん⁡ ⁡⁡★玉子とえのきのふんわり炒め⁡ ⁡★納豆⁡ ⁡★もずく酢(三杯酢)⁡ ⁡★梅干し⁡ ⁡★みそ汁(ほうれん草･しめじ･油揚げ･豆腐)⁡ ⁡⁡ ⁡アップし忘れた昨日の朝ごはん⁡ ⁡⁡ ⁡#まさやんごはん ⁡#ご飯ととるのがいいと聞きました ⁡#おうちごはん… pic.x.com/n4ALvh6aGg

2024/10/23(Wed.)⁡ ⁡⁡ ⁡ソース焼きそば 目玉焼きのせ⁡ ⁡⁡ ⁡野菜だけでかなりのボリューム⁡ ⁡⁡ ⁡それでも母はほぼ完食してた(￣▽￣;)⁡ ⁡⁡ ⁡#まさやんごはん ⁡#ご飯ととるのがいいと聞きました ⁡#おうちごはん instagram.com/p/DBfkJF8zv7F/… pic.x.com/6Mcq7lPfzP

2024/10/23(Wed.)⁡ ⁡⁡ ⁡朝ごはん⁡ ⁡★焼き縞ほっけ⁡ ⁡★納豆⁡ ⁡★もずく酢(三杯酢)⁡ ⁡★梅干し⁡ ⁡★みそ汁(小松菜･長ねぎ･厚揚げ)⁡ ⁡★酢飯⁡ ⁡⁡ 最近、ずっと白飯にすし酢かけて食べてる⁡ ⁡⁡ ⁡#まさやんごはん ⁡#ご飯ととるのがいいと聞きました ⁡#おうちごはん… pic.x.com/kcDnNp3OQn

2024/10/22(Tue.) 無水肉じゃが 今回はじゃがいも当たりだったし、火加減上手くいって仕上がりよく出来た👏👏 #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #リュウジのバズレシピ #おうちごはん instagram.com/p/DBbMQoDzycA/… pic.x.com/q3OCCpcm0O

2024/10/21(Mon.) 板橋区高島平･珍来 高島平駅前店(テイクアウト) ★エビと玉子の炒め ¥ 1,180.- 母の要望を聞き入れてると、メニューの選択肢がどんどん減っていく･･･ 銀杏NGになったので、玉子料理に 今、珍来でテイクアウト可能なのは酢豚とこれだけ？ #まさやんごはん… pic.x.com/ikWawJ5ysI

2024/10/20(Sun.) 朝ごはん ★小松菜と厚揚げの玉子あんかけ ★納豆 ★もずく酢(三杯酢) ★梅干し ★みそ汁(なめこ･油揚げ･豆腐) あんかけはもう少し量を多め、玉子は少なめが良さげ てか、1時間半も寝坊して、今日の時間の使い方に影響ががが #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました… pic.x.com/10bNZnzGxH

2024/10/19(Sat.) 朝ごはん ★焼き塩鮭 ★納豆 ★胡麻豆腐 ★梅干し ★みそ汁(大根･油揚げ･豆腐) 買い物行くことすらめんどい #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DBSJn7OTG7q/… pic.x.com/c2keMjyt47

2024/10/18(Fri.) 餃子の王将(テイクアウト) ★焼き餃子 2人前(生餃子を自分で焼き焼き) ★ニラレバ炒め ★肉と玉子のいりつけ 母は肉と玉子のいりつけ、餃子2個、ニラレバ炒めのレバー数枚を 減量中なので、この量で十分すぎる #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #餃子の王将… pic.x.com/UvXg6PdFHR

2024/10/17(Thu.) ほっともっと ★親子丼 ★肉野菜炒め弁当(おかずのみ) ★チキンバスケット(鶏から揚10個) 母は親子丼を 私はまた白飯なしの野菜と肉！ #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #ほっともっと #おうちごはん instagram.com/p/DBQ-qcIz9pm/… pic.x.com/6Rpz9kvdz4

2024/10/16(Wed.) 朝ごはん ★ふんわり玉子焼き ★納豆 ★もずく酢(三杯酢) ★梅干し ★みそ汁(茄子･長ねぎ･油揚げ･豆腐) #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DBKeyUUTGP8/… pic.x.com/bFlXdnEJhr

2024/10/14(Mon.) クリームシチュー いつも行くスーパーで、クリームシチューのルーがことごとく売り切れて、買ったことがない｢濃いシチュー｣なるルーで作った 仕上げの牛乳を倍量にしても、煮溶けたじゃがいものせいでかなり｢濃い｣仕上がりに #まさやんごはん… pic.x.com/TQUArBbYlo

2024/10/14(Mon.) 浮間舟渡･マイカリー食堂 浮間舟渡店(UberEATS) ★ごろごろ野菜カキフライ欧風ビーフカレー ★マンゴーラッシー ラーメン二郎に行く予定だったが、なんか気分が乗らずでデリバリーでカレーを マイカリー食堂のカレーは初めて食べた #まさやんごはん… pic.x.com/lRQhhXtjc9

2024/10/12(Sat.) なすそうめん 涼しくなってきたので、今季ラストのそうめんは温かいメニューで 生姜が効いててなかなかの美味 #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DBIxnxmz78y/… pic.x.com/jIJ7OwDTvu

2024/10/12(Sat.) 朝ごはん ★厚揚げときのこのみぞれあんかけ ★納豆 ★もずく酢(三杯酢) ★梅干し ★みそ汁(長ねぎ･しめじ･油揚げ･豆腐) あんかけ、もう少しゆるくてもよかったかな #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DBIxSwyzPCg/… pic.x.com/KnPIOqZDBI

2024/10/10(Thu.) ほっともっと ★肉野菜炒め弁当(おかずのみ) ★チキンバスケット(鶏のから揚 10個) ★和風オニオンソースハンバーグ弁当(ライス小盛り) 母はハンバーグ弁当を 私は白飯なしで、野菜と肉！ 最近、やっと少しずつだけど体重が落ち始めた･･･気がする(･ω･ ;) #まさやんごはん… pic.x.com/6bBVLUZePZ

2024/10/09(Wed.) 朝ごはん ★焼き縞ほっけ ★納豆 ★もずく酢(三杯酢) ★梅干し ★みそ汁(しめじ･油揚げ･豆腐) 変わり映えのしない、いつもの朝ごはん(´･ω･`) #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DA8axzfTxy2/… pic.x.com/C9Ws5akZtM

2024/10/07(Mon.) 板橋区高島平･珍来 高島平駅前店(テイクアウト) ★ナスの味噌炒め ¥ 1,180.- 安定の美味さとボリューム #まさやんごはん #ご飯ととるのがいいと聞きました #おうちごはん instagram.com/p/DA8ZtB4zVyn/… pic.x.com/5CcPELkZJx