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背筋と僧帽筋、腹直筋上部、腹斜筋鍛えたよー #まちと待ち合わせ

狐咲 琲詩@1Hysy

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New Nail 🫧 そろそろ梅雨入りかなぁと 青のラメグラデ🩵 色可愛くてめちゃくちゃ悩んで アシメにしました( ¨̮ ) #まちと待ち合わせ pic.twitter.com/jmoZkTv5jE

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腹筋ローラーにスクワットプランクにサイドプランク、寝っ転がって足上げてエアチャリ漕ぎやってみたよー #まちと待ち合わせ

狐咲 琲詩@1Hysy

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腹筋ローラー計40回と膝ついたプランク5分やったよー あと運動でラジオ体操第一と第二、散歩1時間半ぐらいしたよ〜 #まちと待ち合わせ

狐咲 琲詩@1Hysy

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夕方枠  ̄ ̄ ̄ かわいいネオンたくさん見せてくれた ありがとう! 自分を最推しだと言ってくれる人が居てくれて とってもモチベになります。 本当にありがとうございます☺️ #まちと待ち合わせ pic.twitter.com/VVd8IRVeP6

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昨日プランク2セットと腕立て1セット踏み台昇降100回腹筋ローラー2セットやってみたよー フラれてからようやく立ち直れてきたよ #まちと待ち合わせ

狐咲 琲詩@1Hysy

トレンド23:58更新

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