【Reダイエット479日目】 WEIGHT：67.5kg（前回比+0.4） トータル：-22.1kg 絶賛リバウンド中です。 停滞してなかなか減らなくて気持ちが弱った結果ですね…運動は続けられてます。 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/ObuEWDIXHm

【Reダイエット478日目】 WEIGHT：67.1kg（前回比+0.2） トータル：-22.5kg プロテインシェーカーを買い換えました✨️ #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/9CeR2aT8mf

【Reダイエット477日目】 WEIGHT：66.9kg（前回比-0.2） トータル：-22.7kg 1週間おつかれさまでした！！！ アイス食べるぞ！ #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/KzJJRt3XHx

【Reダイエット476日目】 WEIGHT：67.1kg（前回比+0.3） トータル：-22.5kg お酒翌々日（恒例） なんでこんなに飲みたくなるのか？をちゃんと向き合って考えないとですね🤔 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/w88wZsgz54

【Reダイエット475日目】 WEIGHT：66.8kg（前回比±0.0） トータル：-22.8kg 毎日測定だけでも継続できてるの、我ながらえらい…（へらないけど） #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/DO6bMkFiMH

【Reダイエット474日目】 WEIGHT：66.8kg（前回比+0.4） トータル：-22.8kg お酒飲むとすぐにわかるの、身体わかりやすすぎる…🫠 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/WVsVfcweAl

【Reダイエット473日目】 7月16日分 WEIGHT：66.4kg（前回比+0.5） トータル：-22.2kg お仕事が結局一番動くまでありますね🤔 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/hUVsHHQrzr

【Reダイエット472日目】 WEIGHT：65.9kg（前回比-0.8） トータル：-23.7kg 連休籠もっていたので運動あんまりできませんでした🫠 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/dTs003EsY3

【Reダイエット471日目】 WEIGHT：66.7kg（前回比+0.4） トータル：-22.9kg お酒翌々日の増加日！ #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/wRRFs82zgH

【Reダイエット470日目】 7月13日分 WEIGHT：66.3kg（前回比-0.1） トータル：-22.5kg めちゃくちゃ飲みすぎました… #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/McjPhpT76j

【Reダイエット469日目】 7月12日分 WEIGHT：66.4kg（前回比-0.7） トータル：-23.2kg やっとむくみは落ち着いてきたけど、 今度は職場の歓迎会です😋 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/IePLmTfC8v

【Reダイエット468日目】 WEIGHT：67.1kg（前回比±0.0） トータル：-22.5kg 昨日はしっかりと むくみとりストレッチ！ 少しずつ抜けてほしい… #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/EbrgAVwGEG

【Reダイエット467日目】 WEIGHT：67.1kg（前回比+0.2） トータル：-22.5kg お酒と塩分と油もの… こわい…… #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/RuSX9kRyAN

【Reダイエット465日目】 WEIGHT：66.1kg（前回比+0.5） トータル：-23.5kg 昨日はお祝いでしっかり食べ飲み！ また気持ちを引き締めるぞ〜！！！！🔥 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/eNPQiuklKf

【Reダイエット464日目】 WEIGHT：65.6kg（前回比-0.5） トータル：-24.0kg 今日は父の誕生日！！ 昨年は入院したり手術をしたりと大変だったと思うので、素敵な一年にしてほしいです☺️ #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/yEHStpNjkQ

【Reダイエット463日目】 ※7月6日分 WEIGHT：66.1kg（前回比-0.4） トータル：-23.5kg 気温が高すぎて ジョギングはお休み中です。 代わりにしっかりウォーキング！！🔥 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/3gLhySu43j

【Reダイエット462日目】 WEIGHT：66.5kg（前回比+0.3） トータル：-23.1kg 体脂肪率を見逃してました… 減り悩んでるだけじゃなくて、気がついたら体脂肪が増えてきてました😨 気持ちを引き締めないと… #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/IVUN9Hj963

【Reダイエット461日目】 WEIGHT：66.2kg（前回比-0.1） トータル：-23.4kg 寝不足がまたたたってきました… やばい… #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/BoQRHlm14w

【Reダイエット460日目】 WEIGHT：66.3kg（前回比-0.1） トータル：-23.3kg 月のものの前だからか 眠くて眠くてしかたがない… #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/Iwy5c9BsyQ

【Reダイエット459日目】 WEIGHT：66.4kg（前回比±0.0） トータル：-23.2kg 意外と体重増えてなくて… 明日増えるのかな？ #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/wJK1yQhtRd

【Reダイエット458日目】 WEIGHT：66.4kg（前回比+0.2） トータル：-23.2kg 明日のむくみが怖い🥺 月のものの前なのも大きいですね… #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/CQHCyP68QL

【Reダイエット457日目】 WEIGHT：66.2kg（前回比+0.8 ） トータル：-23.4kg 昨日はたくさん食べて 楽しかったです✨️ またがんばる！！！ #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/EYuxtOvQZy

【Reダイエット456日目】 WEIGHT：65.4kg（前回比-0.7） トータル：-24.2kg 食べ放題にいく日の朝に限って 一気に減るの謎すぎる🤔 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/RpJFRz5N7K

【Reダイエット455日目】 WEIGHT：66.1kg（前回比±0.0） トータル：-23.5 kg 明日から一年ぶりの友人が 遊びに来る予定です✨️ ダイエットしたの、気づいてくれるかな？ #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/CWQ9RGKHmf

【Reダイエット454日目】 WEIGHT：66.1kg（前回比-0.5） トータル：-23.5 kg おなかがすっきり✨️ 食物繊維最近足りてないなぁ🤔 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/HHxvZtmSNr

【Reダイエット453日目】 WEIGHT：66.6kg（前回比-0.2） トータル：-23.0kg 今朝は便が出なかったので、 明日もう少し減ってくれるかな？ #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/9ndFpOwXrx

【Reダイエット452日目】 WEIGHT：66.8kg（前回比+0.5） トータル：-22.8kg 今日のはもう、 覚悟してました🥺 #ダイエット記録 #まめほReダイエット pic.twitter.com/qMRAVvk2ts