おつまりさんです ᐕ)ﾉ 今夜の #まり飯 ・佐々木豆腐店さま冷奴 ・お残り野菜たちの花椒炒め ・ドライトマト入りフユエゾパン 自家製醤油麹は甘み旨味あって、そのまま冷奴に…豆腐も美味しいから、もうこれ一丁食べちゃう最高美味しい (っ'ヮ'c)＜ｵｲｼｨｨｨｨ かんぱーーい🍻✨ pic.x.com/rHtrAtl0Gv

第四回やまいち料理教室 1品目 『揚げだし豆腐って工程多いし、おうちで作りたくないよ～』 …をぶち壊します💪✨ フライパンひとつであっという間にできちゃう！㊙揚げだし豆腐レシピお楽しみに♪ #やまいち料理教室 #薬膳 #まり飯 pic.x.com/9BPaXkcCTD x.com/katteni08ooen/…

#まり飯 寿都産 牡蠣と帆立のバター焼き 自家製ニンニク醤油麹でさらに旨味増し増しver. これもうたまりゃん～～♡ 北海道住みでよかった！ #北海道フード #寿都町 pic.x.com/CrPZLNgmga

おつまりさんです ᐕ)ﾉ 今夜の #まり飯 は ザクザク唐揚げ てやんでぃやってられっかぁ…な仕事モヤモヤもやしをザクザクぶっ飛ばす！ﾉﾀﾞ かんぱーーい スイートポテト美味しゅうございます♡ pic.x.com/hTrnZD9nsi

おつまりさんです ᐕ)ﾉ 帰路『新玉ねぎ安っ！！』な #まり飯 ・生新玉ねぎたっぷりよだれ鶏 そしていつもの キムチ納豆に麹醤油 まりさんのよだれ鶏はビリッと辛め＆胡麻たっぷり＆鶏胸肉だからカロリーゼロということにする…なのだ笑 たまりゃんうんま～ 明日も仕事だ がんばろかんぱーい pic.x.com/cyLYY5ddb1

おはようございます ᐕ)ﾉ 目が覚めた瞬間『…腹が…減った…』井之頭五郎降臨 成長期だろかw #まり飯 ・麹ニラ玉 ・ニラ醤油漬 ・りんご酢ドレさらだ ・お残りたちの酒粕味噌汁 ・土鍋炊きごはん パワー充電完了💪✨ プラス１笑顔でみなさま良き日になりますように♪ pic.x.com/eVoKCIqXoZ

#まり飯 昨夜のお残り 手羽先甘酸っぱスープ…汁が無くなって『煮込み手羽先』 に進化w シャキっとしたニラ醤油漬をのせて …ゃぁぁぁあ ニヤケるくらい美味しい︎︎👍🏻︎︎👍🏻︎︎👍🏻 うまうま～～～ pic.x.com/gs4xZOghe2

#まり飯 ・カリカリ油揚げのニラ餃子 ・フキ油炒め ・手羽先出汁の甘酸っぱスープ ・ミニトマト 生玉ねぎたっぷりドレのせ フキはいろんな食べ方あるけど、まりさんはやっぱり油炒めだなぁ🤭 シャキシャキフキがたまらない！ みなさま好きなフキの食べ方なにー？ #北海道フード #フキ pic.x.com/YSvEDMwEY9

今夜の #まり飯 ・細竹ホイル包み焼き ・蕪浅漬け ・フキと人参の肉巻き ・人参葉のナムル ナムルはね…サッと茹でた人参の葉の水気をきり、食べやすく切る。醤油大さじ1、ごま油大さじ1、すり胡麻大さじ2～3、塩ひとつまみ、鶏ガラひとつまみ混ぜたものにあえて少し置く…それだけ🤭 かんぱーい🍻 pic.x.com/oO1Ljckkv2

#まり飯 無水薬膳カレー トマト・トマト缶・鶏肉など…そしてスパイスたち 美味しく食べて身体を整える 食べることで身体と心を整える それが #薬膳 身近な食材でできるんです🤭 第四回やまいち料理教室では今回も手軽な薬膳をお伝えします。 本格的暑さが来る前にぜひいらしてくださいね✨ x.com/katteni08ooen/…

今夜のおみや #まり飯 コーンマヨパン ふたくちサイズだから仕事前にパクッとしてくださいませ🤭 #あさちゃん会 pic.x.com/u3kyQ4VIb5 x.com/katteni08ooen/…

#まり飯 ごま油で香ばしく焼き上げたタケノコと油揚げでタケノコごはん 生タケノコやっぱり美味しいね タラの芽とタケノコ天ぷらとセットで The春ごはん🌸 pic.x.com/ryXVdzxIPC x.com/katteni08ooen/…