おはようございます ᐕ)ﾉ 朝起きた瞬間から空腹感～、冷蔵庫在庫でちょいちょいしてた 天高くまりさん肥ゆる秋 w プラス１笑顔で良き日になさってくださいね #まり飯 #風の器 #大学芋と芋もちの炭水化物コラボw pic.x.com/fglxsp0kob

おはようございますᐕ)ﾉ 昨夜の #まり飯 3種のサンドイッチ チョリソーポテサラ…タコス風…カリカリカツ…な幸たち プラス１笑顔でいこうねー！皆様良き日になりますように🪄︎︎ pic.x.com/fwwxf52prq

おはようございます ᐕ)ﾉ 涼し…じゃなくて寒いね💦💦 長袖カットソーじゃ寒いかなレベ 今日のお楽しみ お昼ごはん🍱 ・茄子パプリカのカレー酢炒め煮 ・竹輪とお残り野菜胡麻マヨサラダ ・キャベツうまうまサッと茹で プラス１笑顔でいこうね♪ 良き日お過ごしくださいね。 #まり飯 pic.x.com/8mi05am6is

昨日のお残りたちで朝ごはん #まり飯 たまにフッと食べたくなる南蛮漬け。実は鯖缶。骨取りしなくても済むし、何よりお安い時に買っておくと手軽に作れるのだ🤭。 春巻きはこま切れ肉と有り合わせ野菜を焼肉のタレや豆板醤、コチュジャン、ニンニク、ゴマ油などでピリ辛に炒めたもの🤭。美味し糧✨ pic.x.com/vz11bg56a2

作り置きのオマケで明日のお弁当 わや黄色ꉂ🤣𐤔 キャベツやピーマン居るけどぜんぜん見えぬw #まり飯 pic.x.com/oah7c5btlj

さなたら🐟から貰った立派な茄子で 甘辛炒め､､火曜市の特売豚細切れ入り！ #まり飯 pic.x.com/bxzij8dd1h

おつまりさんです 今夜は冷蔵庫の財宝(残りもの)で #まり飯 ・茄子もやし花椒炒め 茄子はナスニンというポリフェノールがあり免疫力アップ・美容効果ある野菜🍆他にカリウムも含まれていて、ビタミンB1の多い豚肉と合わせると疲労回復効果倍増！明日は月曜日…元気チャージしようね #北海道フード pic.x.com/lsib0b7myl

火曜市で蜜跡があるさつまいも🍠見つけてしまったらもう買わずにいられないw …からのーさつまいも祭り ・白雪さつまいも ・さつまいもご飯 ご時世的に米より芋多めw 一時期流行ってた白雪さつまいも。大学芋も良いけれど、白雪はペタつかなくて好きなのだ(*´꒳`*) #まり飯 pic.x.com/52w25crlhu x.com/katteni08ooen/…

おはようございました ᐕ)ﾉ 今日仕事だ！勘違いして昨日気合い入れて作ってたMY弁当､､昨夜は間違えてサナのスマホをバッグに入れてたし…『まじでドジ』ほんとだわ ごめんね( ¯꒳¯̥̥ )︎ﾊﾝｾｲｼﾃﾙ プラス１笑顔で気持ちも秋晴れでいこうね！ #まりクォリティ #まり飯 pic.x.com/ooqu8lmk6t