こんにちわ 今週自炊頑張っちょるけど玉ねぎに含まれるアリシン？硫化アリル？ってのが腹痛を及ぼすとのことで最近その影響を受けておる🧅 でもねそれらはコレステを抑え血液をサラサラにして疲労回復に効果アルトくん✨ そうなんですね🤔 勉強に成増 #ゆの限界料理

本日も豚ひき肉を同じように作成 前回と異なり前回は冷凍ですけども 今回は解凍？生？の豚ひき肉を使用 生の方がひき肉がまとまるからちょっとハンバーグっぽい感じ 玉ねぎも小刻みに震えながらいれているからケチャが欲しい！（ウチには無い！！！！！！！ #ゆの限界料理 #自炊 #自炊男子 #料理 #食事 pic.twitter.com/rH0Vbay7sg

玉ねぎが1/4余ってしまったので今回は豚ひき肉と一緒に炒めてみた 玉ねぎは少し細かめに切り刻んで味付けはいつもと一緒 こっちの方がいつもの豚めしより味が美味しい気がする 玉ねぎもシャキシャキ口答え…歯応えしたので良かったかも #ゆの限界料理 #自炊 #自炊男子 #料理 #食事 pic.twitter.com/qbVejTe6rF