#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 年金申請通ってよかった🥹感謝 ↑思ってたより早くて本当によかった🥹感謝 心医cwの対応に感謝💐ありがとう ハロワや市の関係の方達にも感謝💐 姉父大学院お繋がりの皆にも感謝🥹 私自身に一番感謝する💐本当によく頑張ったよね pic.x.com/zcmrqb8exw

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 🧺できた ゆっくり休む😌回復感じて嬉しい 皆のちいps今日も可愛い☺️ありがとう 🐮🐯に🛒毎日少しずつ新鮮な物買う👛 掃き掃除できた🧹 xさんlineに🌹にずっと伊勢にいてほしい😉とあって嬉しい🥹私も伊勢が大好き&ずっといたい pic.x.com/b77kevbnap

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 天津飯上手にできた😊💛 ↑🫑🥕炒飯にした♡ ↑簡単旨レシピ主に感謝 ひじきと大豆の煮物も作る☺️健康的 サンドイッチも2種作れた🥪 ↑🫐の🥪美味しくて真似た🥰 ↑ハムチーズ&コロッケ🥬🥒🥪 アイスコーヒーも作った😊楽しみ pic.x.com/myztphatgh

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 岩手産切り昆布とひら天の煮物が美味しくできた♡ 故お母さんの料理幾つか思い出せた 海藻類レシピまた調べて作ろ♡ 鶏レバーも美味しい♡ むずむず脚も医食同源にいい感じ 長野産🍇体力戻る感じ🥹嬉しい 🥦も長野産で嬉しい☺️ pic.x.com/or9oudxlpb

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 闘病治療用の自己紹介カード作れた 純さんの配信すぐの動画みれた♡ お彼岸にお供えした大福とお抹茶で幸せ😌 死のトラウマを悼む💐安穏を祈ります 道傍の彼岸花がきれい 伊勢の過ごし易さに感謝☀️お陰でトラウマ治療できます🥹 pic.x.com/8pa9gogxbc

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② むずむず脚も鉄欠乏とミネラル意識したらよさそう 『夜と霧』のフランクルの動画みた🎥動画upに感謝 お彼岸に大福とお抹茶たててお供えした ずっと辛くてこんな治癒寛解あると思わなかった🥹嬉しい 動けるようになるなるなる👏🙏 pic.x.com/2mfuzhcgiq

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① zさんからline嬉しいな☺️ありがとう 体がちょっとずつ元気になってきてる感じ ↑無理できないけど嬉しい🥹 ↑8年続けてる心理療法と最近からの薬が効いてる ↑長期間の副作用キツかったけど頑張ってるよね よくなるよくなる👏🙏 pic.x.com/rourymy0pa

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 北海道産新物さんま焼いて食べた🐟旨うま♡ 長野産ピオーネ🍇美味しい嬉しい元気でる😊 赤城乳業🍫アイス美味しい🩷 伊勢みそと信州みそのあわせで味噌汁作る♡体に効く感じ 北海道産🎃サラダ上手にできた💛 お日様ありがとう☀️ pic.x.com/afganpnkll

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① ハロワ相談延ばして休んだ ↑体を休める勇気を持てた 大学院休学の手続きもできた 自助のtさんからtel🥹ありがとう♡ ↑久しぶりにおしゃべりできて嬉しい 自分の大変さをまた少し自覚できた 治療者支援者大学の方達にも感謝💐 pic.x.com/j0yafbn719

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 体の回復をたまに感じられて嬉しい ↑パーツの気づきと服薬が効く感じ 心医cwで多角的に気づける嬉しい 闘病垢ps参考になる🌼ありがとう 無理しないで過ごせてること 純さんの動画ゆっくり見てる カフェオレアイス美味しかった pic.x.com/1qiat6fjoj

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 1日中好きなだけxで今回治療のアウトプットした ↑ちいかわちゃんと一緒でかわよ🩷 朝🧺できた 朝🍚食べた 昨夜作った鶏レバー美味しくできてた♡ ↑味🥚半熟トロリ美味しくできた♡ 髪体洗えた🚿🫧 🫐に🛒ゆけた 外歩けた☀️ pic.x.com/x4xz5kqg3y

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ②昔みた戦争もの思い出の作品 象のいない動物園 二人のイーダ はだしのゲン ガラスのうさぎ ビルマの竪琴 流れる星は生きている アンネの日記 夜と霧 白い旗の少女 硫黄島の星条旗 有名でないいい作品もあるし書ききれない🥺 pic.x.com/1bik2am22o

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① ゆっくり休んで寝て過ごした 昨日の治療の振り返りもした 手紙投函しにゆけた📮☀️ 🫐でお肉4種買えた ↑鶏皮.鶏レバー.豚軟骨ブロック.豚コマ…下処理できた♪ ↑お気に入りのサンドイッチも買えた🥪おいしい💛 洗濯もできた🧺 pic.x.com/s5slpjerbj

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② ちいかわ🎄🎂超早割予約できた🥰 相に生活諸々不安を相談できてよかった💐感謝 医と話して症状理解や心理療法の気づき得る💐感謝 看もいつも笑顔で優しい🥹感謝💐 採血頑張った✨ 薬も対応親切💐感謝 近鉄の割引もありがとう💐 pic.x.com/itmylbylak

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① アニメちいかわ可愛い💕 お昼にチーズインハンバーグ♡お肉で元気⤴️ 大阪治療の日頑張った💮 心理療法難しかったけどよくやったよ ↑心と衝突しても協働作業で治癒寛解してるの尊い✨ 今日も複雑なパーツケアできた💐ありがとう pic.x.com/8aoaidb14v

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 豚バラ軟骨圧力鍋で骨までコリコリ美味しくできた😊 🎃サラダ作れた 🧺できた 外にも出られた☀️🌳気持ちいい お父さんが送ってくれた🍐美味しい♡ snsで楽しかった😊感謝 大阪通院準備もできた👍 頑張った私にもありがとう💐 pic.x.com/9hxtwdrzov

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 明日の診察用のまとめ仕上がった✨すごい🙌頑張った👏✨ ↑今回も1週間かかったけどできた💮 ↑先生方と話す時間大事にしていて👍 ↑自分の疾患障害問題と向き合うの辛いけどよくやった✨ snsで気晴らししながらできてよかった♡ pic.x.com/jihcrjr9xm

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ②全都道府県制覇尊い✨ 北海道 2回とも素晴らしかった ↑神様仏様の存在を知る ↑3回目を夢見て楽しい 美味しいもの沢山幸せ ↑特にお水が美味しい❄️ ↑アイスクリームも🩵✨ 札幌と富良野と道東のお花畑 ↑果てしない🥔お花畑 pic.x.com/jb2nakuc7w

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ①今日 ちいかわキャラ診断がハチワレちゃんで嬉しい🥰😊 🐮🐯ビンゴ最終日ちょっとずつ買い物楽しめた🛒💮 父にtelせず無理せず休んだ😴後遺症悼む動画みた💮 ↑いい動画見れてよかった😌🌼 今日のお繋がりsnsの皆にありがとう☺️💐 pic.x.com/vhwexomitr

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ②今迄 精神医療トラウマ酷かったのに今医に繋がれた✨私すごい😊 ↑薬も恐怖だったのに服薬治療もしてる ↑後遺症の味覚障害や蕁麻疹辛くても治療継続してる 今が一番心身とも良いしもっと良くなる💐 ↑私の治療のよいご縁に感謝🍀 pic.x.com/6l3i4vruxk

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ①今日 🐮🐯と🫐に買い物ゆけた🛒 ↑予算内で欲しい物買えた👛 🧺できた お父さんから🌾🍐🧅🥔届く🤗ありがとう ↑✉️辛くても父に当たらず後遺症悼む作業に切り替えた💮 髪体洗えた🫧 💊整理できた ほめポジ♡ちいpsありがとう😊 pic.x.com/1fg5f9cktd

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ②今迄 fさんの心理療法繋がれたこと ↑fさん自分皆にありがとう💐 ↑トラウマ治療してきた自分💐 今医にも私の力で繋がれたこと ↑fさんasさんお繋がりの皆に感謝 ↑神様仏様の加護を感じられること こんな振り返りもいいね💮😊 pic.x.com/a6bacpgfpn

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ①今日 材料があったので回鍋肉作る♡美味 🫐にサンドイッチ買いにゆけた ↑カフェオレアイスと鶏皮も🛒 不安に寄り添う瞑想20分×2できた😌 服薬効果ちょっとずつ感ずる嬉しい🥹 大阪準備する 今日もほめポジ♡ちいpsありがとう💐 pic.x.com/fkets9piew

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 瞑想20分×3回できた♡お昼寝も ↑深い治癒休息になれた💮 ↑心身に寄り添う瞑想効果実感する❤️‍🩹 お洗濯できた🧺 外に出られた☀️ 道傍のゴミ拾った私は尊い✨ 服薬効果感じられて嬉しい私は尊い✨ 今日も私の命にありがとう😌💐 pic.x.com/ddhpnjcl5i

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 豆苗豚コマと炒めた♡美味😊 ↑ハチワレちゃんありがとう💙 🐮🐯ビンゴデー歩いてゆけた ↑予算内で🍇🥬🥕🐖買えた👛 大家さんに素敵な🍆頂く💜嬉しい☺️感謝💜 ↑故母神様仏様にお供えする🙏😌 ほめポジ♡ちいpsありがとう😊❤️ pic.x.com/nxwt1qz89x

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② シンク重曹で磨けた 不安な心身に寄り添って休めた メールのお二人にありがとう😊 外に出て雨戸開け閉め🧺取込む ↑セロトニンup感が好き 瞑想効果で深く眠れる⭐️ 髪体洗えた🚿🫧 🍇豆鯵マリネ🎃サラダ茶碗蒸しも美味しい😊♡ pic.x.com/5obzrkwcgd

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① ビーフシチュー美味しくできた ↑赤ワインで🥩下ごしらえ👍♡ 新しく炊いた🍚嬉しい美味しい 瞑想20分×3できた深くできた お天気気持ちいい 頭の整理psした💮 今日も皆のほめポジ♡ちいpsありがとう🌼明るい気持ちになります😊 pic.x.com/ihsjx7dnx0

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② アニメちいかわの日♡今日も可愛い💕 ↑ハチワレちゃんで買った豆苗レシピ調べた💚 セロトニンupの為の生活と食べ物をググった😌 ちいかわkindle読んだ🩷 雨音☔️静かで落ち着く 豆鯵マリネ美味💙 ほめポジ♡ちいpsありがとう😊 pic.x.com/qfqwlgfeze

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 瞑想20分×2×AmPmいい感じにできた😌♡ 小雨時に🐮🐯ビンゴデー歩いてゆけた🛒☂️ ↑予算内で🍇🫑などいい買い物できた👛♡ 台所居間廊下などささっと軽く雑巾がけやれた 瞑想で不安な心と体に寄り添い癒すことできた 1人時間👍♡ pic.x.com/co3cd4vxau

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 豆鯵のマリネ作った🐟🥒楽しみ😊 🍤茶碗蒸しも作れた 髪体洗う🚿🫧 🐮🐯薬局歩いてゆけた🛒 アゲハ蝶とトンボで秋気分😌 伊勢産🥒嬉しい☺️ 久しぶりのソース焼きそば👍 ↑ツナ🫑🥬🥕使って美味👍 ほめポジ♡ちいpsありがと☺️ pic.x.com/pttdma9qkc

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 父姉など4宛に投函📮頑張った 🧺できた☀️ありがとう😊 服薬効果瞑想なんか楽しい 🍇美味しい🥰💜 2食食べた♡私の食べる力にありがとう💐 不安時にセロトニンイメージ💮 右肩を労われた😌 重陽の節句🌼トレンドの御朱印が綺麗 pic.x.com/t4ze4cq5ba

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② お天気☀️嬉しい😊 🧺取り込めた 豚バラ軟骨ブロック圧力鍋で煮て骨？まで柔らかく美味しい♡ 神様仏様故お母さんに週末お供えできた ↑ちいかわ🍪ハチワレちゃんの青雲も😌 皆のちいps今日も素敵可愛いときめく💕 瞑想効果👍☺️ pic.x.com/vcdqjq9iq6

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 朝昼夜3回20分ずつ瞑想できた ↑セロトニン効果イメージできた お姉ちゃんにline送れた ↑お姉ちゃんとtelできた ↑院とお仕事相談できた良かった ↑お姉ちゃんありがとう😊 xさんにもline送れた😊ありがとう 掃除できた🧹🙌 pic.x.com/3iqh6c2t74

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 動画で閉鎖病棟2ch系見て少し楽になれた😌感謝🌼 鶏皮の焼き鳥タレ塩2種美味しくできた ↑竹串に刺して焼く♡初めてで上出来😊 豚バラ軟骨ブロックも大根🥕と美味❤️ お買い得北海道産🎃嬉しい🧡サラダ作る 今日も皆ありがとう😊 pic.x.com/rywuxnnh7c

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① 落ち込みかけた時に「いつものパターンになってる」と言って切り替えてみた ↑今回医に聞いたasさんの教えを実行する👍 「気づきさん繋がりさんありがとう😊」も言った ↑これはいつも心がけてるやつ医にも👍と言われた嬉しい😊🌼 pic.x.com/amddrou9o2

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 🧺できた☀️気持ちいい 豚バラ軟骨ブロック圧力鍋で料理できた 皆のちいかわ寿司ps可愛い楽しい😊🩷 ほめポジ♡ありがとう😊励みになります🩷 ハチワレちゃんとお料理好き一緒だ🥰🩷 皆のお陰で落ち込んでも前向けること🥹感謝💐 pic.x.com/t1qcnyylez

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① ハロワ相談行けた頑張った🌼 ↑相談できる人いるの感謝😌 不安心細さのある自分を受け入れられてる私は尊い🙆‍♀️♡ ↑まずこれが大事セラピー効果生かしてて私は偉い🥹👏 午後はごろごろお昼寝よく休めた😴 🥪🍛🍑🍇美味しかった🥰 pic.x.com/q5ruejxwkg

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ② 🐮🐯ビンゴデー長野産🍑🍇買う ↑神様仏様故お母さんにお供えする 白菜🍛作った美味しい😊 BK周りできた👛 ナガノパープル💜黄華💚初めて食べた美味😍🍇 🧺いいお天気嬉しい☀️ 🐮🐯でおばあちゃんとちょっとおしゃべり楽しい☺️ pic.x.com/gkbbusv4em

#ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #よかったこと #ちいかわ ① x先生とお話しできてよかった頑張った😊 久しぶりの院で元気になってきてる体を感じられた ↑ずっと頑張ってきたよね 事務の方とも話せてよかったほっ😌 緑のキャンパス気持ちいい🌳 ほめポジ♡皆のお陰で頑張れた&ありがとう🌼 pic.x.com/o5yapt7gvq