昨日は元勤め先の仲間と久しぶりに再会。数年から十数年空いているメンバーもいたけど、時間の壁は感じないくらい楽しく食べて飲んでおしゃべりした😊また機会作って会いたいな。 今晩の料理 ・お好み焼き（豚、エビ、鶏、ベーコン餅） #よちょ飯 pic.twitter.com/B32udl2Jpq

食器を片付けようと戸棚を開けたらガラス製のコーヒーサーバーを落してしまい。運悪く途中の棚板、電子レンジの取っ手に当たり空中で爆散し、キッチンの床に散らばりました😱 床、ガラスの破片だらけで歩けないし、片付け大変だった😩 今日のお昼ご飯 ・焼きそば #よちょ飯 pic.twitter.com/fv1hRBCxVD

日本時間27日2時30分からパリオリンピック開会式。一部競技はすでに始まっている。時差は7時間で良い時間帯で見れる物もあれば夜中に掛かる物もあり微妙。無理しないように見ます。 今日のお昼 ・ルーロービーフン ケンミンの汁ビーフン使用。 おいしく頂きました😊 #よちょ飯 pic.twitter.com/lOkUj1Ogxg

最近2番目に近いスーパーがリニュアルしたのだが。安い商品が増えたけど量も増えて少々使いにくい。今日もニシンの開き買ってきたけど6枚は1品には多い。置くと傷むので2品に分けた。 今晩の料理 ・ニシンと野菜の甘酢炒め ・揚げニシンおろしポン酢 ・海苔巻き卵焼き 卵焼き久しぶり。 #よちょ飯 pic.twitter.com/gAH7HXityE

今朝天気予報を見たら、今日は一日雷雨とのこと🌩️ 確かにずっとゴロゴロ言ってた。そして雨は土砂ぶったり止んだり。夕方注文していた物を引き取ってきました。 今晩の食事 ・うな丼 ・豆腐と三つ葉の味噌汁 鰻本当に高級品になったなあ😩 #よちょ飯 pic.twitter.com/Y2erm7oBqY

最近コンロやガラス製の鍋置きがやたらびしょ濡れになるなと思っていたら、やかんの底に小さな穴が開いていました😅長年使ってるからなあ。気に入ってるので同じの買い直します。 今晩の料理 ・挽肉と茄子の甘味噌炒め ・鶏マヨサラダ仕立て ・コーンとちくわの炒め物 #よちょ飯 pic.twitter.com/junJojJwpg

僕は辛い料理も好きだが、ウチのメンバーがダメなので、唐辛子を使うような料理は作らない。なので、一人の時にこそっと作るようにしている😅 今日お昼は麻婆豆腐丼。 味見したかったので聘珍樓の素を使用。辛さ控えめの広東風となってるけど、確かにウチのメンバーでもいけるかも🤔 #よちょ飯 pic.twitter.com/9ba5uzNitL

今日の午後3時頃、ふとベランダから外を見たら雲行きが怪しい。。雨雲レーダー見たら4時から雨が降り出すとのこと。慌てて洗濯物取り込んだ。そしたら3時半から雷と強風ともなった豪雨！間一髪でした😅 今晩の料理 ・肉じゃが ・鶏野菜スパイス炒め ・薬味たっぷりキャベツ温サラダ #よちょ飯 pic.twitter.com/sUlTd3Jotm

日曜の夜は、料理二日分と、シンク、ガスコンロ、浴室排水口の掃除日と決めているので忙しい。他の日に帰るかとも思うけど、習慣になってるんだよな。 明日の分の料理 ・椎茸ピーマン肉詰め ・ブロッコリーと海老の炒め物 ・茹で枝豆 #よちょ飯 pic.twitter.com/Pb7A98HnJm

仕事追われてると夢でも見るようで、たぶん寝ながら眼球動いてるんだよなあ。起きると頭痛と目の疲れが酷い。今日一日しんどかった😩 今日の晩ご飯 カンボジア土産で貰ったスパイスを使って。 ・BEEF LOK LAK ・じゃがいものグリル ・付け合わせサラダ ・ハムコーンキノコスープ #よちょ飯 pic.twitter.com/UM1XUHYDcQ

昨日仕事は一応の進展を見せて、強度不足でネックだった所を改善する事は出来たので一安心。案の定今日は気が抜けてやる気無しモードです😅 今晩の料理 ・鮭とほうれん草のラザニア ・白茄子トマトのベイク ・ミックスベジタブル風コーン炒め #よちょ飯 pic.twitter.com/fzxZzjLdz5

金曜日は翌日の弁当がないし、作り置きもあるので週で唯一晩ご飯作らなくて良い日。でも味噌汁は作る。仕事やっと目処も付いたのでお酒もアテで1品追加。 ・鯛の昆布締め ・豆腐とエノキの味噌汁 昆布締めは仕込んで置いた物。日持ちするのでお刺身用柵をすぐに食べない時は昆布締めに。 #よちょ飯 pic.twitter.com/4yEDgZgPOM

3週間前に地元直売店でメロンを3個買ってきて、1週間追熟の後、ほちほち食べていてとうとう今日無くなった。3個目、めちゃうまかったわあ😊 別に追加で1個買ってきてるので、そちらも楽しみ。 今晩の料理 ・ゴーヤチャンプルー ・魚香茄子 ・オクラ枝豆サラダ仕立て #よちょ飯 pic.twitter.com/yAnV7LXcmM

仕事がうまく行っていないとスッキリもしないし、いろんなモチベーションも低い。日々の息抜きが大事になってくる。上げてなかったので昨日の分も。 昨晩の料理 ・白茄子牛肉甘辛炒め ・焼き万願寺おかか醤油 ・鰹竜田揚げ 今晩の料理 ・明太子ポテサラ ・ハム青梗菜炒め ・鶏野菜シソ炒め #よちょ飯 pic.twitter.com/LjDKW6tI9c

本日はケーキを買いに行ったついでにパフェを食べ、蓮の花を見て、JA直売店によって帰ってきました、野菜フルーツも買ったが、ラザニアの生パスタを見つけたので、急遽予定していたメニュー方組み替え。 今晩の料理 ・ラザニア ・トマトレタス胡瓜サラダ ・サツマイモ甘辛煮 #よちょ飯 pic.twitter.com/p7kA1cZ8j0

今晩は肉料理にしようと思って少し離れたスーパーにお出かけ🚗 しかけたら、お休みしていた途中のスーパーがリニューアルオープンしてた。寄ったら安い！お魚買ってメニュー大変更🐟 今晩の料理 ・本マグロ刺身 ・賀茂茄子柚味噌田楽 ・ブロッコリー蜂蜜マスタード和え ・鱧三つ葉お吸い物 #よちょ飯 pic.twitter.com/BcWdyyL6U9

祇園祭宵々宮、雨も当たらず、暑くなく、快適でした。 夕食は鱧料理。 #よちょ飯 pic.twitter.com/Ukzy47Uy1u

本日のお昼はピザハットの京大カレー部コラボ。デリバリーピザ屋は他人が注文したした物はちょこちょこ食べているけど、自分で注文したのは初めてかも。2種類相掛け。チキンの存在は感じられなかったけど、味の違いはハッキリしていてなかなかうまかった。持ち帰り割引無いのはなぜ？ #よちょ飯 pic.twitter.com/W51ICZ9Y16 x.com/Pizza_Hut_Japa…

大阪万博の前売りチケット購入者対象の抽選プレゼントでミャクペ！ポイント当たった。わーい😆。 が、アプリ登録と、ポイントチャージがめっちゃ面倒だった😩 今晩の料理 ・鶏野菜甘酢炒め ・挽肉レタス胡瓜炒め ・じゃがいも人参明太子炒め 炒め3品🍳🔥 #よちょ飯 pic.twitter.com/4uaawNLwDq

今日はラーメンの日だそうで。 今日の昼食。 ・塩ラーメン　卵、葱、メンマ、謎肉載せ #よちょ飯 pic.twitter.com/dzhnzd5nFE

本日も解析中心の仕事で、頭湧きっぱなしです🫖。 最近は離れたお客さんでもオンラインミーティングで話できるのは助かる。外部の専門家も入れて、近いうちにケリつけたい。 今晩の料理 ・鮭ブロッコリーのキッシュ ・ハムポテトサラダ ・茹で枝豆 #よちょ飯 pic.twitter.com/IKhYqOh434

土日潰してやった仕事、本日昼からデザインレビュー。課題は残っているが、やりきった感は有る。自分に頑張ったご褒美、ダイエット中なので、、赤霧島にしました😅 赤霧島に合う今晩の料理 ・がね（サツマイモかき揚げ） ・ゴボウひじき赤こんにゃく炒め煮 ・薬味たっぷりキャベツ温サラダ #よちょ飯 pic.twitter.com/Ua2La93Vft

土日も仕事して、今朝早かったこともあり、夜にはエネルギー切れ💡適度に遊ばないとダメ人間なので。今日は早めに寝よう。 今晩の料理 ・鶏野菜たっぷりシソ炒め ・焼きズッキーニ ・コーンバター醤油炒め #よちょ飯 pic.twitter.com/hAgJAv56QZ

麺在庫が多いので、消化もかねての朝ご飯。 ・かき揚げ載せひやむぎ ひやむぎってこんなに太かったっけ？食べたの久しぶりだからなあ。 そしてお昼ご飯は仕事で頭湧いているので、リセットするためにがっつり刺激入れる。 ・陳麻婆豆腐丼 辛さが癖になる😅 #よちょ飯 pic.twitter.com/4FzaTm7ERD

最近、解析の仕事ばかりで、頭沸いています😩 土日潰したけど、まだ終わってねえ。 今晩の料理 ・ゴーヤチャンプルー ・ささみシソ巻き ・カボチャの素揚げ 今日のおやつ ・メロンアイスクリーム #よちょ飯 #よちょ菓 pic.twitter.com/6A6wnLXyIQ

今日は強度解析のお仕事。確認したいところがあったので解析していたら別の所で問題がありそうで対応に悩み中。仕事終盤なのだが、見逃すわけにも行かないので。 今晩の料理 ・手巻き寿司（＋副菜） 鰹、ツバス、ヒラメ、赤海老、ホタテ。 夏の暑いときにはいいね。準備も楽だし。 #よちょ飯 pic.twitter.com/ypQVx5qczh

先日地元の直売店でメロンを買ってきたが、、。 お尻柔らかくなってきたので今日切って食べたけど、甘みも香りもスカスカ😩そこそこ良い値段しているに。他のヤツもだめだったらどうしよう。 今晩の料理 ・豚ピーマンエリンギ塩麹炒め ・鶏オクラネギの柚味噌和え ・青梗菜ツナ煮浸し #よちょ飯 pic.twitter.com/faoRef3R3g

元勤め先の先輩達との飲み会企画している。 最近長い間合わなかった人達との関係、復活して行ってるわ。年食ったからか😅 今日の料理 ・ビーフストロガノフ風 ・海老ブロッコリー淡雪炒め ・じゃがいも人参ハムのガレット #よちょ飯 pic.twitter.com/Og5Cm3TP4j

料理しながら1日遅れで観ていた『響け！ユーフォニアム3』本日最終回視聴。本番は劇場版で、ではなかった😅 久美子が音大ではなく別の進路にしたとき、先生が当てたのはそういうことね。 これでアニメ完結かな？ 今晩の料理 ・レバニラ炒め ・カボチャのサブジ ・ほうれん草舞茸ハム炒め #よちょ飯 pic.twitter.com/NAKDOGbJe5

今抱えている仕事が、お客様にスッキリ回答を出せる状態ではないのでどうしようか悩み中。。自社の案件であればエイヤーで出来るのだが、お客さんのとなると😅 今朝の料理 ・鰹漬け丼 葱かいわれオクラトッピング #よちょ飯 pic.twitter.com/Zs5rmUqMuH

原神リリースから3年以上、モナ役、小原好美さんの #kokoradi 聞いているが、今日めちゃくちゃ面白かった😄 #菱川花菜 さん、原神でお待ちしています。 今日の夕食 ・トンテキ胡椒食べ比べ(GABAN、カンボジア産) ・付合せ野菜色々 ・玉葱ワカメ卵味噌汁 胡椒、同じミルで挽かなあかんな #よちょ飯 pic.twitter.com/HMVnxnUl3C

午前は歯医者送迎→図書館本返却→地元メロン購入→JA直売店で野菜購入。メロンは送付用と自宅用。お金飛ぶけど楽しみではある🍈💸 今晩の料理。直売店の野菜中心。 ・牛スジ赤こんにゃくどて焼 ・インゲン豆豚肉中華風炒め ・賀茂茄子田楽 ・おかわかめ茹でポン酢 ・焼き甘とうおかか醤油 #よちょ飯 pic.twitter.com/YUGbctaDUM