18日目 今日はブロスタ念願の赤盾行って気分がいいから休みにする 明日からまた頑張ろう #るまいなの筋トレ日記

17日目 頭痛くて体調が悪い 休みですね #るまいなの筋トレ日記

15日目 ついに筋トレさぼった、、、、 明日から本気でやります 俺の見る景色見たいやつはついてこい！ #るまいなの筋トレ日記

14日目 おにぎり丸増殖に成功して 笑いすぎて腹筋割れたぜバーロー この調子で頑張るぜバーロー 今日の格言 『工藤！！！』 #るまいなの筋トレ日記

13日目 今日はバスケの練習に行った 社会人になって運動するのはなかなかきつい 腕立ても40回した 腰が痛いこれは寝るべき 動ける筋肉がつきそうでかなりいい方向に向かってると思う #るまいなの筋トレ日記

12日目 今日は仕事で力仕事が少し多かった 荒野をしてて筋トレする時間を確保できなかったから明日から頑張る 最近寝落ちするガキ多すぎ💢 #るまいなの筋トレ日記

8日目 腕立て20×3 今日から徐々に復帰。 ごまぞう誕生日おめでとう！ #るまいなの筋トレ日記 #100日後にマッチョになるおにぎり丸

11日目 ぜつさん生誕祭なので休みにすることにした 今日は一日中祝福しなければならない。 地獄の日だ。、、 早く明日が来ることを願う #るまいなの筋トレ日記

10日目 今日からOW2を再開することにした 筋肉は鍛えるとともに休めることも必要ということだったので 今日はひとときの休憩とする 肉体が引き締まってきた 正直飽きた、めんどい、眠たい #るまいなの筋トレ日記

筋トレ9日目 ついに復帰を果たした 腹筋20回 プランク1分 腕立て40回 サンドバッグ3分殴る ただの筋肉より動ける筋肉をつけるべし これからも肉体美を意識して生活したい #るまいなの筋トレ日記

筋トレ8日目 今日は高校バスケに混ざって足腰を鍛えてきた 内容的には10分動いたか怪しいが ドリブルはついてたから良しとしよう！ #るまいなの筋トレ日記

筋トレ6日目 今日は飲み会で今帰宅するとこ 卓球とダーツをしたから腕と足が鍛えられた とりま眠い💤 #るまいなの筋トレ日記

そろそろ夏だから筋トレしてるんだけどやっぱり筋トレは人生を豊かにするっていうか自分をパチパチにさせるっていうかとにかく古き良きものがあるよねって風呂に入ってシャンプーしながら地味に伸びてる爪が頭皮に当たって痛えとか思いながら考えてた #るまいなの筋トレ日記