今週も暑そうですね🔥 昨夜は麻婆茄子をたっぷり作ったものの、家族は二日酔い😵で食べられず、今日のお弁当に🍆🍆🍆 🍱ほかは、ゆで卵、ソーセージ、明太ポテサラ、ブロッコリーとサーモンのマリネ🥦🍅🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/HeVOVHnBbM

暑い週でしたね🥵 引き続き、水分睡眠好きなこと😊✌️🍃 🍱冷食茄子の挟み揚、昨夜の豚焼煮の残り、ゆで卵、明太じゃがバタ🥔、ピーマン🫑と油揚🦊炒め煮🍅🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/LRoXolzqbf

・豚丼 ・ゆでたまご ・鶏の唐揚げ ・ちくわの竜田揚げ ・ツナサラダ ・豆腐ともやしのみそ汁 今月末に気になってる美術館の展示を観に行くべく旅行計画中。来月末までほぼ毎週旅行しまくる予定です。リフレッシュ！ #お弁当 #わっぱ弁当箱 #どんぶり #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/fa7y8RddOA

・シャケ混ぜおにぎり ・鶏の唐揚げ ・ちくわの竜田揚げ ・たまご焼きカニカマ入り ・ピーマンともやしの味噌炒め ・焼きウィンナー 今日からお弁当再開。そして今日は神戸遠征のチケット発売日。いい席が取れるといいなあ。 #お弁当 #わっぱ弁当箱 #おにぎり #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/k2nW384kGF

今日のお弁当は、卵焼きをどんとのせました🥚。玉子をかき混ぜたり、菜箸で巻いたりが、そろそろながらできるようになって嬉しい☺️ 🍱あとは惣菜メンチ、ピーマン🫑と油揚🦊の出汁焼、明太バターポテト🍅🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/lNQvtN1vpL

#お弁当 #おはようございます #わっぱ弁当箱 弁当箱の使い分け、夏編。 在宅時はわっぱで（2024年7月30日のお弁当）｜翠♪（Midori） @Bon_Band_Midori #note note.com/mochikuma_mido…

夕食のマグロブツ。半分とっておいて、生姜大蒜🧄🫚出汁醤油味醂酒🍶に漬けておいた。朝、片栗粉と小麦粉を塗して揚げ焼🍱 あぢい🔥🥵✌️ #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/kcu2yg9yo1

昨夜はいつもより早く就寝🛌💤　 起きたら、もう暑い🔥 暑い🔥暑いぞ〜🥵 1週間体調に気をつけて過ごしたいですね🌻 🍱鶏トマトソース煮、ウインナー、ゆで卵、里芋の明太子煮、ほうれん草とベーコンドレ🍅🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/O7JFGSPKLA

金曜日まで来た！ 今日も暑い🔥 でもあとすこし。がんばろ😊 🍱カルビ焼三色弁当🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#かまわぬ　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/gli3mPrEGE

・オムライスおにぎり ・ミニハンバーグ ・ブロッコリー ・コーンスープ おにぎりが大きすぎて全く見えないですな…もうちょい少なめにしておけばよかった。 #お弁当 #わっぱ弁当箱 #おにぎり #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/3s5wHrXP6n

今日も暑いね〜🥵 たまご、焦がしちゃった💦 🍱チーズインウィンナー、炒り卵、鶏胸もやし茗荷ポン、キャロットラペ🥕、おかかピーマン🫑🍅🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/2rBnuvzgys

・カレーピラフおにぎり ・ゆでたまご ・焼きウィンナー ・いんげんと油揚げのごまよごし ・もやしのコンソメスープ カレーピラフ、カレー粉が少なかったけどガラムマサラとオールスパイスでそれなりに。アドリブできるようになったなあ。 #お弁当 #わっぱ弁当箱 #おにぎり #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/WAWiXFkotL

昨晩は雷の音⚡️怖かった😱 さて今日も1日暑いぞー🔥 ゆっくりだけど包丁が使えるようになったのでピーマン4個細切りっ✌️😊🫑 🍱惣菜とんかつ、ゆで卵、ピーマンおかか炒め、ポテサラ、キャロットラペ🥕🍅🍱 #お弁当　#お弁当 #わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/8rZsH5S6U9

新しいスマホに絶賛あわわわ状態💦 少しずつ慣れていきたい！ 🍱鮭ハラス焼、焼売、葱入卵炒め、緑野菜ドレ🥦🫛🍅🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/VWXJicpC02

おはようございます😊久々にお弁当作りました😊卵が歪んだ💦 #わっぱ弁当箱 pic.twitter.com/Z3cro6ZSaP

お弁当、珍しく、冷食やレトルトそのままチンはナシっす😁 🍱焼鮭、ゆで卵、アスパラとエノキ肉巻、油揚葱味噌マヨ焼、じゃがバタ、キャロットラペ🥕🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/fxujdwH1WS

・とうもろこしごはん ・焼きウィンナー ・ゆでたまご ・メンチカツ ・エビフライ ・ツナサラダ ・豆腐とネギのみそ汁 飲みすぎで世界がぐるぐる回ってます…ちと倒れます。 #お弁当 #わっぱ弁当箱 #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/srD6rU3DBK

木曜まで来たっ！ よく寝た💤資源ごみ出しOK！😊 あとひとがんばりっ💪 🍱豚スパイス焼、ゆで卵、里芋明太煮、山菜油揚煮、搾菜鶏サラダ、 キャロットラペ🥕🍅🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#かまわぬ　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/d8kDMxX1LC

・二十穀ごはん ・焼きソーセージ ・たまご巻きカニカマ入り ・エビフライ ・メンチカツ ・ブロッコリー 明日免許更新なので今日こそ床屋さんに行ってきます…頭ボサボサ。 #お弁当 #わっぱ弁当箱 #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/JUI23qkcXC

水曜日☁️ 乗り切りましょっ💪😊 🍱レトルトトマトハンバーグ、炒卵、蕨と油揚煮物、里芋煮、茄子の煮浸し🍆、小松菜ナムル🥬🍅🍱 卵と小松菜は昨日の残り。里芋は水煮芋に出汁とお湯と明太子片栗粉を足してチン🎵 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/o5pZzeDLnY

スマホ見ながら聴きながらをやめて床についたら、ぐちゃぐちゃ案件がいくつも押し寄せてきて珍しく寝つきの悪い夜だった🌉スマホは避難でもあり現実逃避なんだとあらためて😅 🍱卵鮭小松菜🥬の3色ご飯と惣菜各種🍅😁🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/a3QSVrdrYq

モルダウの調べがまだ身体を流れている朝☔️ 良い週末になりますように😊 🍱玉蜀黍🌽をいただいた。事務所で１本皮を剥きチンして持って帰ったものに塩を振って🧂ご飯に。あとは、ゆで卵以外は出来合いのもので🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/PLYI6jApUQ

・えびピラフ ・焼きソーセージ ・たまご巻きカニカマ入り ・ブロッコリーのバター炒め ・ミニハンバーグ 今日お仕事すれば早めのおやすみなのでお弁当もいつもと違う感じを…と思ったんですが買い物行けず。まあいつもと変わらずのんびりやります。 #お弁当 #わっぱ弁当箱 #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/jwz8q7XLxa

昨夜はzoom短歌教室。事務所に居残って参加。教室は、歌会もだが、特に、冒頭の歌集の講義を聞く時間が楽しい。昨夜も😊 🍱帰宅が遅くなったが睡眠は確保。なので今日は冷食惣菜かき集め弁当😆卵だけ茹でました✌️🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#鳥獣戯画　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/xRj9S3B7Ry

・ビビンバ ・焼きソーセージ ・ミニオムレツ ・豚の生姜焼き いよいよ明日お仕事に行けばおやすみ。とは言え来週は次のお仕事に向けていろいろありますが、旅行も計画したので楽しみです！ #お弁当 #わっぱ弁当箱 #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/AxwrIhKcB8

暑い日が続きますね🔥 ゴミ出しの時、ふっと子どものころの夏休みの朝のような空気を感じました☀️ 🍱焼鳥弁当。卵焼、昨夜の夏野菜のアンチョビスパと鮭の葱塩焼🍅🍱 包丁や鍋を持つことが、少しできるようになりました😊 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/Z35wduTIvD

よく寝ました！ 🍱相変わらずの惣菜寄せ集め弁当。ハーブ鶏🌿と玉ねぎとアスパラのマリネとゆで卵だけ作りました🍅😁🍱 オトーサン専用だったクロスで #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/M5uwKuPzc4

・俵おむすび(二十穀ごはん) ・焼きウィンナー ・鶏の竜田揚げ ・ごぼうサラダ ・ゆでたまご ・ほうれん草の白和えおやき おむすびをお弁当箱に詰める参考サイトを見つけたので、おむすび弁当にしてみました。白和えも昨日のやつをアレンジです。 #お弁当 #わっぱ弁当箱 #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/hqKNpom6Ac

・二十穀ごはん ・焼きソーセージ ・チャプチェ ・たまご巻きカニカマ入り ・ほうれん草の白和え 週末に8月遠征の準備をしたので、今月末にどこか行こうかなと思ってます。おやすみまであと5日！ #お弁当 #わっぱ弁当箱 #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/2wNTqFjBRM

今日の弁当🍱 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #わっぱ弁当箱 #曲げわっぱ #鯖みそ弁当 pic.twitter.com/loYdi48F6S