本日は【ルミネザよしもと】を鑑賞👀➜昼飲み🍻➜締めのラーメン🍜で帰宅〜🏡😚 さて…かなみん🐦情報としては🗞10/20上映が決定した #アイソレーション 💃✨舞台挨拶で登壇させる方の一覧がHPに掲載されておりま〜す！📜かなみん😺も今後追加されるかな？😊✨🌈 #高崎かなみ isolation.ranku.jp pic.x.com/bukcqye1ar

2024/9/15(日)のホリグチスペシャル(→) TRM vs F.C. NORTE(東京都2部) 膝の痛みが酷くなるか、ドリブルが通用しなくなるか、果たしてどちらが引退の理由になるか！？ 痛みはまだまだ我慢できる！ #ホリグチスペシャル　#ホリスペ　#堀口スペシャル　#ドリブル　#アイソレーション　#カットイン pic.x.com/6lbg6mg0cc

#西城秀樹オリジナルアルバム復刻第８弾 #勝手にライナー　#TOTO 1984年リリースのアルバム　#アイソレーション より　#AngelDontCry #ヒデキ の　#洋楽カバー はいつ聴いても最高だわ🎵 #西城秀樹の全てを記録と記憶に残したい #西城秀樹　 #ヒデキファミリー pic.x.com/5bzrrbs8ab

高梨螢さん、日高里緒さん出演 映画「アイソレーション」 オンライン事前物販のうち、応援のぼりと、エンドロール名前掲載の申込みが本日までです🙇 高梨螢 rankustore.com/products/isola… 日高里緒 rankustore.com/products/isola… #アイソレーション #ベンジャス! #高梨螢 #日高里緒 pic.x.com/d1347lxm8m

エイリアン:アイソレーション #エイリアン　#アイソレーション pic.x.com/oqezvqwnzm

ジョン・アンドウ氏のアイソレーションGT #ヨーヨー #アイソレーション #グリーントライアングル pic.x.com/fmpz0jppff

アイソレーション種目は 単関節運動 特定の部位を集中し鍛えるトレーニング種目です 他の関節を固定して 集中して特定の部位を鍛える コンパウンド種目は 多関節運動 複数の筋肉を同時に鍛えられるトレーニング ビック３など他の筋肉も連動させる #ベンチプレス #コンパウンド #アイソレーション

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