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八ヶ岳も今日は暑い…合宿所の朽ちたテニスコートの整備はここからはフェンスに巻き上がる蔓との戦いに。 #北杜市大泉 #シーガルクラブ #公認スポーツ栄養士 #アスリート食 pic.twitter.com/n6YMiAEvOK
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本日の子供の朝ごはん☺️ 春から本格的に始まったアスリート食。作るのも大変😅 もっと勉強して、アスリート食をきわめたいです✌️ #アスリート食 #朝ごはん #食トレ pic.twitter.com/935relbUls
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🚨アスリート必見!トランス脂肪酸の危険性🚨 パフォーマンス低下👎炎症リスク増加🔥健康を守るためにも、トランス脂肪酸を含む食品は控えよう! ✅持久力低下 ✅回復力の遅延 ✅慢性疲労の原因 健康な体は健康な食事から! #アスリート食 #トランス脂肪酸 #スポーツ栄養 pic.twitter.com/kagBKFggeo