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今日はダンベルトレ！ なのだ！ 10kg×2 フロアダンベルフライ 15/15 ベントオーバーロー 25/25 オーバーヘッドエクステンション 10/10 サイドレイズ 8/10 ダンベルカール 8/5 スクワット 30/30 げふ、なのだ。 キツいのだ〜。 #アライさん界隈筋トレ部 #ア界隈フィットネス部
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筋トレしたのだ！ 今日からベンチ70kg、バーベルスクワット90kgにしてみたのだが、ベンチはちょっと早かった説もあるのだ…？ でもスクワットはいい感じなのだ！ ベルトありとはいえ、だんだん首腰が強くなって耐えられるようになって来たのだな〜。 #アライさん界隈筋トレ部 #ア界隈フィットネス部 pic.twitter.com/snylieDLMz
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その寝方…頭痛くないですか？冷えピタのつもりか🐶😅
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数日前に他院にてもう何もできないと言われた複数の卵塞・卵墜のセキセイインコが来院。複数の卵が卵管内に詰まっており、さらに多量の卵材がお腹の中に落ちてしまっている、かなり進行した状態でした。当日緊急手術ですべての卵と機能不全となった卵管を摘出しました。退院して今は元気にしています↓
週刊誌突撃された人が取るポーズじゃなくて好き
キティちゃん公式に訴えられた なぁぜなぁぜ٩(^‿^)۶
ガチ草
左9歳、右14歳。 そう思うとかわいい
もはや家宝にしたいくらいのツーショット。こんな息子がいたらもう働きません私。
これが5年で400億以上、5ヶ月で184億稼いだグループのリーダーだった男の携帯ケースだ
