📺KFB福島放送 『#シェア！』 5/13放送の #イケめし は“ミニマル中華丼” 最小限の材料で約10分で作れるのに本格的な味の中華丼！ フライパンを上手に返した剛輝くんにびっくり😳 料理の腕、確実に上がってるね💪🔥 出来上がりも美味しそうでした✨ #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/FmSRdSZ7MZ

阪神の才木投手に似てると今バズり中の #宗像剛輝 君は歌が上手いだけでなく料理も出来るんです🍳 地元・福島の📺番組 #シェア の料理コーナー #イケめし に出演中！ 5/6放送分では一口大のフライドチキンが美味しそうに出来上がってました🎵 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ @TigersDreamlink pic.twitter.com/QDVt1TCID5

📺KFB福島放送 『#シェア！』 4/29放送の #イケめし は“じゃがいもチヂミ” 剛輝くんリクエストだそう🥔 じゃがいもで栄養たっぷり！ 皮ごと使ってフードロス削減にも⭕ 先生が上手にチヂミをひっくり返したのを見た時の剛輝くんの顔が…😂(３枚目) #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/7eLOLri4FK

kFBシェア！ #イケめし マイクアローンの宗像剛輝くん出演✨疲れた身体に優しい酸辣湯🥄 毎週月曜日のイケめしのコーナーを担当している剛輝くん 福島県田村市出身です！ #マイクアローン @goki_ent youtu.be/KAy-4aWYidw?si…

📺KFB福島放送 『#シェア！』 4/22の #イケめし は“もずくの酸辣湯” 今回のイケめしポイントは干ししいたけの戻し汁を捨てずにスープに🍄 もずく酢もそのまま調味料として… 初めて酸辣湯を食べた剛輝くん、酸味とピリ辛と食感が気に入ったよう😊 #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/JjGC7Xgc8z

KFBシェア！ イケめし 去年剛輝くんの代打を務めた ハルくんのイケめし👨‍🍳 レンジチキンライスの オムレツのっけ🥚 ハルくんの筋トレ話も聞けた貴重な放送回でした😆 #イケめし #マイクアローン @toshiharu_1125 youtu.be/UlvYXe1PEDU?si…

📺KFB福島放送 『#シェア！』 4/15の #イケめし は“旬のアスパラとあさりのガリバタチャーハン” 塩昆布で味付けてしっかり減塩！ 間違いない材料ばかりで美味しそうにできてました😋 白シャツが剛輝くんのお顔を明るく見せててイケメンさ増し増し✨ #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/MSZKb01h3e