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📺KFB福島放送 『#シェア!』 7/22放送の #イケめし は“チーズタッカルビ” フライパンで作る韓国料理の定番🍳 とろとろのチーズが美味しそうでした😋 剛輝くん、今日も上手にフライパン返せてた👏 切ったり炒めたり…料理男子も様になってきたね👍 #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/9leEL5BGu7
📺KFB福島放送 『#シェア!』 7/15放送の #イケめし は関西の定番料理“とんぺい焼き” 今回は剛輝くんの可愛いポーズ盛り沢山🎶 フライパンからお皿にひっくり返すのは失敗しちゃったね😅 お好み焼きっぽい感じかな…食べた事ないから食べてみたい! #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/esJWRhQcXY
📺KFB福島放送 『#シェア!』 7/8放送の #イケめし は“あげ玉エッグポケットサンド” あげ玉入れるの斬新! あげ玉が入ることで食感とコクUP! 剛輝くん…ゆで卵は小学校の調理実習でしか作ったことないらしいよ🤭 好きな食感はちょっと半熟だそう🥚 #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/NWAok9685H
📺KFB福島放送 『#シェア!』 7/1放送の #イケめし は“レンジ鶏チャーシュー” 調味料を混ぜ合わせ鶏肉に絡めてレンチンするだけの゙簡単レシピ! 剛輝くんもつい「早いっすね!」とこぼしてました笑 火を使って調理したくないこの季節にぴったり😊 #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/t3hq6QaL6e
📺KFB福島放送 『#シェア!』 6/24放送の #イケめし は“野菜のサラダロール” 今回はどアップからのイケめしポイント☝️ 生地にトマトジュースを混ぜることでトマトの栄養もプラス🍅 その生地を上手に焼けた剛輝くん、先生から120点いただきました👏 #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/XPbUetg6I8