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うちの子が通ってる高校 なぜかもう短縮授業で昼に帰ってくる このまま夏休みに突入とか 地獄なんですけど〜🌀 世のお母さん達はどうやって イライラ切り抜けてますか?? 私はいつも「課題の分離」と 唱えてますが限界もありますw #夏休み #1日3食の恐怖 #イライラ解消法 #アドラー心理学 #課題の分離

食住お片付けアドバイザー:あーさん@shoku_ju_adv

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イライラしながら仕事をつづけてもいいことないですね。 ちょっとした時間にトイレにでも逃げ込み、すこし呼吸を落ち着かせましょう。 そのほうがきっといい仕事ができるはずです。  #仕事 #イライラ解消法 x.com/chokki_hansei/…

チョッキ@chokki_hansei

これはマジです。前進する人は、"感情コントロール"が上手。一方で、迷走しやすい人は、感情に振り回されやすい。自分をよく知り、マネジメントすることが大事なんだ。5年1万アポで分かった、『イライラを手放す方法』は↓ pic.twitter.com/f45UMtgGwd

のーりー@獣医師の心をサポート@newstage1111

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早ければ良い? とは限らない。 たまには、一度時間置いて、行動すると、なんでもない事だったなんて事沢山。 一度、このイライラ、時間経ったらどうなるやろ?とメモして置くと、案の定、なんであんな事でイライラしてた?となります。 これ臨床学で有名です! #イライラ解消法

獅子丸@教員&企業コンサルタント@GPT4cyro

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