受け返し練習 KKAは初心者が多いのでスパーリングではなく受け返しから始めてます。 交互に打撃のコンビネーションを出し合ってデェフェンスとコンビネーションの練習をします。 #イントラ募集中 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット pic.twitter.com/fjssEv3nf0

今週の看板 #イントラ募集中 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy #ムエタイ　#スポーツクラブ　 #白楽　#大口 #コットンハーバー　　#神奈川新町　#新子安 #インストラクター募集中 #講師募集中 pic.twitter.com/NFuSaxynY0

MMAクラス フロントネックロックからの脱出の仕方をやりました。 KKAの生徒は全員格闘技未経験なので怪我しないよう防御から教えています。 #イントラ募集中 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy pic.twitter.com/6xM6DPCRjf

ダーティボクシングクラス 水曜日は首相撲を教えてますが、今日はその応用でダーティボクシングを教えました。ウエスタンボクシング出身の選手はMMAでダーティボクシングを使う事が多いですが、首相撲のテクニックを知らないと逆にやられてしまいます。 #イントラ募集中 #生徒募集中 pic.twitter.com/7X9ZNZJZsC

合言葉「エックスキャンペーンで！」で 入会金、当月、翌月分の会費を無料にします！ さらに先着5名様は パーソナルトレーニング、用具レンタルも無料でお使い頂けます！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町

人のボトルを気にせず飲む人もいるので) #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy #ムエタイ　#スポーツクラブ　 #白楽　#大口 #コットンハーバー

iRoom 回転モップ 洗浄、脱水機能付きなので楽しいです。 2台あるのでご自由にお使いください。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy #ムエタイ　#スポーツクラブ pic.twitter.com/l3uTpp3sOe

ロボット掃除機 Nawal Freoを使ってます。 洗浄液がレモン＆バジルなので選びました。 熱波師やってたころはレモンばっかりロウリュしてたので。 KKAに来た人は全員「綺麗なジム」と言います。 生徒さんがいない時以外は常に清掃しています。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川 pic.twitter.com/WBynJyNOO0

シャーク掃除機 シャークの自動ゴミ収集機能付きなので、頻繁にゴミを吸っても埃が舞い上がらないので頻繁に掃除してます。 毛等が気になりましたらご自由にお使いください #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町 pic.twitter.com/eBeg1DYwFK

シャワー室 使用する度に熱湯で清掃しているうえ、バイオ君を設置しているのでカビが生えてません。 バスマットは凸凹の珪藻土タイルで吸水性抜群です。 定期的な天日干しで水虫対策してます。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA pic.twitter.com/dtdIx8cA8M

トイレ 使用する度に清掃しているので新品同様の綺麗さを保っております。 和式を洋式にしたので天井が低くなっているので頭をぶつけないようお気を付け下さい。 トイレを利用する際はトイレ用サンダルをお使い下さい。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技 pic.twitter.com/JN2L1kDWtk

女性料金設定しました！ 女性は月会費¥9,900です。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy #ムエタイ　#スポーツクラブ　 #白楽　#大口 #コットンハーバー

前からでも後ろからでも履けるサンダル設置しました！ トイレや洗面所に行く時に使用して下さい。 毎日洗浄しているので水虫対策バッチリです！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA pic.twitter.com/6Zy53uuM3j

体験レッスン無料キャンペーン 体験、グローブレンタル料がGoogleレビューで無料になります！ 体験お待ちしてます！ app.sposuru.com/experience_app… #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA

客用ソファー 校長が色々なソファーに座ってみて一番リラックス出来る奴を選びました。 だけど遠慮するのかみんな座りたがらない… #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA pic.twitter.com/wtvaAKltwB

月会費¥1,4000(クレジット、WEB口座引落より高くなります、決済費用は無し) ※入会時に決済方法を「現金」とされている方が多いのでクレジット、WEB口座引き落としを望む方はお気を付け下さい。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA

スツール設置しました！ お客用ソファーに座るのは遠慮してしまう見学の方や靴を履く時にお座り下さい。 グローブを取るために乗ってもよいです。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット pic.twitter.com/YQFwNkjbr1

縄跳び専門メーカーPROIRON縄跳び設置しました！ ベアリング式なので二重跳びしやすいです。 持ち手に鉛が入っているので(着脱式)手首が鍛えられます。 軽いタニタのやつと使い分けてください。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング pic.twitter.com/AkirUq4gFP

プラザ栄光生鮮館コットンハーバー店さんにKKAのポスター貼ってもらいました！ ありがとうございます！ ググると水曜閉店になっていますが、第二、第四水曜日は開店しています！ ヨーグルトが安いので是非行ってみてください！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川 pic.twitter.com/YdAc6ZnYuc

ミッフィースツール設置しました！ 高い位置にある靴やグローブを取るときに踏み台として使ってください。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy #ムエタイ pic.twitter.com/toSgiaKVPP

本日のグラップリングクラス ソリ投げをやりました。ダミーバッグは自由に使ってよいのでガンガン投げ飛ばしてください。無機物なのでいつでも投げ放題です。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット pic.twitter.com/8bDZZvaPdr

ワセリン設置しました！ 怪我したらシャワー室で洗う→アルコール消毒→ワセリン塗る→包帯巻く→テーピングで固定で練習再開出来ます！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA # #西神奈川 pic.twitter.com/fSsm18fVas

マットスペース 約150㎡(除更衣室)と首都圏としては最大級の広さで悠々シャドー出来ます。 低反発ポリエチレンフォームウレタンマットなので転んでも痛く無い！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット pic.twitter.com/o6QeBQ53hI

サーキュライト3台設置しました！ これで夏も涼しく過ごせます！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技　#キックボクシング　#MMA #東白楽　#反町　#ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy #ムエタイ　#スポーツクラブ　 #白楽　#大口 #子安 pic.twitter.com/LHsfpq2YyO

腹筋台設置しました！ これで腹筋をバシバシ鍛えられます！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技 #キックボクシング #MMA #東白楽 #反町 #ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy #ムエタイ #スポーツクラブ　 #白楽 pic.twitter.com/5LYoO7dgmB

懸垂台設置しました！ 背筋と腹筋のトレーニングが出来るようになりました！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技 #キックボクシング #MMA #東白楽 #反町 #ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy #ムエタイ pic.twitter.com/7PL4tayb9h

グラップリングダミーサンドバッグ (30kg)(BODYMAKER )設置しました！ (KKA10個目のサンドバッグ) これでパウンド、肘打ち、スタンピング、ソリ投げ、バックドロップ、ジャーマンスースプレックスの自主練が出来ます！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技 pic.twitter.com/DZ6oEzcUR0

グラップリングダミー(12.6kg)(Stylso)設置しました！ これで投げ、サブミッションの打ち込み練習が出来ます！ #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技 #キックボクシング #MMA #東白楽 #反町 #ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy pic.twitter.com/OTriMfSCBk

いつもお世話になってる美容師さんに中身用の布を大量に貰いました。 これで足りるといいけど #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技 #キックボクシング #MMA #東白楽 #反町 #ダイエット　 #KKA #KanagawaKickboxingAcademy pic.twitter.com/ieFfuSkrxv

ウォールボール設置しました！ MUSCLE FACTORYのウォールボール(2,3,5,8,10kg) これでガシガシ体幹鍛えられるようになります。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技 #キックボクシング #MMA #東白楽 #反町 #ダイエット　 #KKA pic.twitter.com/X1sSCcohdW

貸し出し用グローブ増やしました！ FLOWERのパンチンググローブLサイズです。 Lサイズでも校長には小さめでした。 マジックテープ式ではなくゴム式なので着脱が楽です。 #イントラ募集中 #生徒募集中　 #横浜　#東神奈川　 #格闘技 #キックボクシング #MMA #東白楽 #反町 pic.twitter.com/sIfERrkRO6