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9月も最終日 体重52.5kg 体脂肪率16% 脂肪量9kg インボディ測定結果 脂質と糖質増やして有酸素控えて筋トレメインに……無理だねって言われた🤣 有酸素しか勝たん🥺👊 #インボディ測定

スイッチON@ON17701885

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とりあえず終了!! 【9月14日(118日目)】前週比 InBody点数:94→99点 +5 基礎代謝量:2027→2126kcal +99 体重:86.2→87.0kg +0.8 骨格筋量:44.2→47.1kg +2.9 体脂肪量:9.5→5.7kg -3.8 体脂肪率:11.0→6.5% -4.5 内臓脂肪レベル:Level3→1 -2 #ボディメイク #インボディ測定 pic.x.com/7dolt7ajwv x.com/da_nana777/sta…

da-nana🦥@da_nana777

少ーしだけ🤏 【9月7日(111日目)】前週比 InBody点数:93→94点 +1 基礎代謝量:1996→2027kcal +31 体重:85.9→86.2kg +0.3 骨格筋量:43.6→44.2kg +0.6 体脂肪量:10.6→9.5kg -1.1 体脂肪率:12.3→11.0% -1.3 内臓脂肪レベル:Level4→3 -1 #ボディメイク #インボディ測定 pic.x.com/7pv4kyi6sm x.com/da_nana777/sta…

da-nana🦥@da_nana777

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