ウエイトリフティングは浅くしゃがもうが深くしゃがもうが、上がれば成功なのでオススメです🏋🏻‍♂️ #ウエイトリフティング #ウエイトリフティングやろうぜ pic.twitter.com/Eacpc2HUu7

#ウエイトリフティング 観客側の魅力👀💫 静寂な中、選手がプラットフォームに立ち、 バーベルを持ち挙げる姿の迫力🏋️‍♂️💥 挙げ終わった後の選手の笑顔やガッツポーズ😊✊ ハラハラ、ドキドキが止まらない❤️‍🔥 #スポーツコミッション沖縄 #沖縄 #okinawa #重量挙げ

◆速報記事◆【ウエイトリフティング部】 ３日目 試合後コメント／全日本学生個人選手権 （写真：102キロ級の大久保） meisupo.net/news/27732/ #明治大学 #ウエイトリフティング #weightlifting #明大

◆速報記事◆【ウエイトリフティング部】 有終の美 寺西の準優勝で幕切れ／全日本学生個人選手権 （写真：＋109キロ級で出場した寺西） meisupo.net/news/27714/ #明治大学 #ウエイトリフティング #weightlifting #明大

月曜、ポーズスナッチのコンプレックスをメインでやってきました。 FSQ 116.1kg 5 ポーズスナッチプル、ポーズスナッチ　73kg スナッチグリップPP 75.3kg 5 x 2 ポーズスナッチでちょっとループさせてしまいました。次回修正ですね。 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/pGCZZ4dQvi

#ウエイトリフティング の魅力😊💫 選手の努力がはっきりと結果となって表れる🏋️ 頑張れば頑張った分だけ、数字・記録となる！！ ⇒自分との闘い🔥 パワーだけではない！！ 技術やスピード、タイミング、柔軟性など スポーツの基本要素すべてが身につく✊ #スポーツコミッション沖縄 #沖縄合宿 pic.twitter.com/rJuWiWXoVn

◆結果速報◆【ウエイトリフティング部】 #全日本学生個人選手権（はびきのコロセアム） ▼89キロ級　 道畑ーー６位（Ｓ123 Ｊ161） 新井ーー12位（Ｓ122　Ｊ140） ▼102キロ級 大久保ーー８位（Ｓ123 Ｊ151） #明治大学 #ウエイトリフティング #weightlifting #明大

◆速報記事◆【ウエイトリフティング部】 深澤、道幸が自己ベスト大幅更新！　成長光る２日目／全日本学生個人選手権 （写真：７位の深澤） meisupo.net/news/27551/ #明治大学 #ウエイトリフティング #weightlifting #明大 #重量挙げ

▼109キロ級　 辻本ーー６位（Ｓ125　Ｊ148） ▼＋109キロ級　 寺西ーー２位（Ｓ130　Ｊ175） #明治大学 #ウエイトリフティング #weightlifting #明大

兵庫県選手権 ワールドマスターズゲームズが延期になって遠ざかってましたが、数年ぶりにウエイトリフティングの試合に出場しました。 スナッチ75kg クリーン＆ジャーク86kg 筋力が落ちてるのでジャークは衰えてるけど、スナッチは何故か維持できている。 #ウエイトリフティング　#耐えて勝つ pic.twitter.com/42rKl0I24J

【大会成果】🏋🏻‍♀️ 2024.4.26～29 令和６年度全日本 #ウエイトリフティング　選手権大会【諫早市小野体育館】 女子76kg級　#知念ひめの　2等陸曹　1位🥇　#田中美奈 2等陸曹　3位🥉 女子81～+87kg級　#中嶋友菜 2等陸曹　1位🥇 女子49kg級　#西浦実桜 2等陸曹 2位🥈 応援ありがとうございました✨ pic.twitter.com/iVHHEE4fnS

【大会成果】🏋🏻‍♂️ 2024.4.26～29 令和６年度全日本 #ウエイトリフティング 選手権大会【諫早市小野体育館】 男子73kg級　#佐藤康太郎　2等陸曹　1位🥇　#山根大地 2等陸曹　3位🥉 男子67kg級　#木村勇喜　陸士長　1位🥇　#益子広幸 陸士長　3位🥉 応援ありがとうございました✨ #自衛隊体育学校 pic.twitter.com/Ytttwx3Gkl

村上英士朗選手、パリ五輪内定!! 銀盤にいた頃が懐かしく感じます。 メダル目指して頑張れ！英ちゃん！！ #富山県 #銀盤酒造 #銀盤酒造 #村上英士朗選手 #パリ五輪 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/ydAdzgJ1Mp

金曜、ポーズスナッチとポーズC&Jメインでやってきました。 ポーズFSQ 116kg 2 ポーズスナッチ　73kg 1 x 3 ポーズC&J 95.7kg 1 x 3 1stプルの引き始めでポーズは地味に辛いです。 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/Q65gF6JuTV

◆速報記事◆【ウエイトリフティング部】 深見Ｖ 軽量級に確かな歩み／全日本学生個人選手権 （写真：優勝した深見（左）と３位の森本） meisupo.net/news/27506/ #明治大学 #ウエイトリフティング #weightlifting #明大 #全日本学生個人選手権

◆結果速報◆【ウエイトリフティング部】 #全日本学生個人選手権（はびきのコロセアム） ▼55キロ級　 深見ーー１位（Ｓ105　Ｊ120） ▼61キロ級 森本ーー３位（Ｓ103 Ｊ124） 清野ーー７位（Ｓ84　Ｊ100） ▼96キロ級　 青柳ーー６位（Ｓ130　Ｊ155） #明治大学 #ウエイトリフティング #明大 pic.twitter.com/gA84TW85jR

5/10/2024 Snatch 40kg Clean&Jerk 51kg Snatch Push Press+OHS 35kg Back Squat 70kg 今日は前回より少し重めに挑戦 バックスクワットは指定のウエイトでやったけど重かったなぁ また少しずつ頑張る💪🏼 #ウエイトリフティング #トレーニング pic.twitter.com/x5S968m87E

／ #ウエイトリフティング #宮本昌典 選手、#村上英士朗 選手、#鈴木梨羅 選手が パリ2024オリンピック出場権を獲得✨🏋️ ＼ 男子 73kg級 #宮本昌典 選手 102kg超級 #村上英士朗 選手 女子 49kg級 #鈴木梨羅 選手 #TEAMJAPAN #がんばれニッポン 詳細はこちら👉bit.ly/3ycfomH

【#山梨県高校総体 × #YBS】 #ウエイトリフティング 最終日のきょうも好記録続々。 会場には"サプライズゲスト"も登場🏋️‍♀️ #重量挙げ #山梨 夕方6時15分 #YBSワイドニュース で📺 pic.twitter.com/Vev7j85pcV

【YBS NEWS NNN】 #山梨県高校総体 "スペシャルゲスト"に五輪メダリスト 結婚発表後初の公の場 #ウエイトリフティング #重量挙げ #山梨 news.ntv.co.jp/n/ybs/category…

りらちゃん内定おめでとう🎊🎉 #パリオリンピック #ウエイトリフティング pic.twitter.com/MkS3xY0hlA

5/9/2024 3-Position Clean+Jerk 42kg Clean Pull 58kg Overhead Squat 35kg Front Squat 55kg 新しいリフターが来たからトレーニング出来た🙌🏼 苦手なジャークだけど久しぶりにやったら楽しかったなぁ😊 #ウエイトリフティング #トレーニング pic.twitter.com/gqQdC72jK5

月曜日トレーニングした時、リフターが手術した傷に当たって痛くて大変だったので、ハーフインチアップで新しいのを購入 まだ傷に当たるけど前ほど痛くないので大丈夫そう😌 付いてる丸っこいやつ邪魔だなぁ笑 後、色は良いんだけど着てるジム着と合わない😐 #リーボック #ウエイトリフティング pic.twitter.com/gPB8QtJgHw

【#山梨県高校総体 × #YBS】 まとめ動画を配信中📱💻 #相撲 #自転車 #ウエイトリフティング YouTube Playlist⬇ youtube.com/playlist?list=… pic.twitter.com/EJuNKKVx1E

ウエイトリフティング講座 〜ハングスナッチ編〜 腕が力むとバーベルが高く挙がりにくいため キャッチの初動が遅れてしまいます。 正しいキャッチ姿勢を取らないと怪我をする恐れがあります。 スナッチは脱力が大事🫡 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/q3sJsxfTD1

【#山梨県高校総体 × #YBS】 #ウエイトリフティング 全国トップクラスのリフターが続々登場🏋️‍♂️🏋️‍♀️ #日川高校 女子は4人が大会新記録✊ #重量挙げ #白根高校 #塩山高校 #都留興譲館高校 #吉田高校 #富士北稜高校 #山梨 pic.twitter.com/aDmfr3grt1

【#山梨県高校総体 × #YBS】 まとめ動画を配信中📱💻 総合開会式 #ホッケー #ウエイトリフティング #アーチェリー 特設サイト⬇ ybs.jp/pr/kensoutai-2… pic.twitter.com/QRjWh1q91o

水曜日、ポーズSJメインでやってきました。 ポーズPJ+SJ 84kg 3 2ポーズSJ 98kg 3 BSQ 120.7kg 10 BSQは5reps超えると有酸素運動ですよね。10reps久しぶりすぎてつらかったです。 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/gCS70b464o

【YBS NEWS NNN】 #山梨県高校総体 #日川 女子4人が大会新記録 #ウエイトリフティング #重量挙げ #日川高校 news.ntv.co.jp/n/ybs/category…

火曜、ポーズクリーンのコンプレックスをメインでやってきました。 ポーズクリーンプル、ポーズクリーン　100.2kg 2 ディフィシットスナッチDL 86.6kg 3 ボックススナッチDL 82.1kg 10 補助トレ多めが続いてます。 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/3Hh6cZAmzJ

月曜、ポーズスナッチコンプレックスをメインでやってきました。 FSQ 109.3kg 5 ポーズスナッチプル、ポーズスナッチ　73kg 2 スナッチプッシュプレス　73kg 5 まだ軽い重量なのでFSQはニースリーブなしで。スナッチは調子良かったですね。 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/VIpWcIHH78

5/3/2024 ウエイトリフティングのトレーニング再開😏 3-Position Snatch 36kg Snatch Pull 48kg Back Squat 55kg Push Press 38kg ごっそり筋肉が減っちゃって弛んだ体でのスタートですが頑張ります🫡 とりあえず週3日、指定のウエイトより軽めでやっていきます💪🏼 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/KjWDiVoMHy

土曜の朝練、プッシュプレスをメインでやってきました。 ポーズBSQ 127.5kg 2 プッシュプレス　73kg 5 この後、補助トレでアブローラーと懸垂やってきました。腹筋トレやってなかったので明日はすごい筋肉痛がきそうですw #ウエイトリフティング pic.twitter.com/10zHarUvU4

金曜日、ポーズスナッチ、ポーズクリーン&SJメインでやってきました。 ポーズFSQ 109.3kg 2 ポーズスナッチ　68.5kg 1 x 3 ポーズクリーン&SJ 88.9kg 1 x 3 ポーズは床から1インチ指定で、1stプルの最初に止める感じです。 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/BJL7HrIaBV

5/3(金) MP 20kg5*2 40kg5 50kg5 60kg3 65kg🙆 S 20kg5*2 40kg4*2 50kg3*2 60kg2 70kg🙆 C&J 50kg3*2 70kg2 80kg 90kg 100kg🙆 ロード10km ウォーキング40min #ウエイトリフティング #スナッチ #クリーンアンドジャーク

2024 全日本選手権 4位 snatch 140kg clean&jerk 175kg total 315kg 鍛錬が足りんかった！ 国体までもっと記録伸ばす🔥 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/40opb7LkXE

#ウエイトリフティング のあれこれ🏋️ バーベルにつけるプレートは10種類！！(プレートの色) 0.5㎏⚪️／1.0㎏🟢／1.5㎏🟡／2.0㎏🔵／2.5㎏🔴 5.0㎏⚪️／10㎏🟢／15㎏🟡／20㎏🔵／25㎏🔴 プラットフォーム💡 （試技をする場所） 大きさ：4ｍ×4ｍ 厚　さ：10㎝ #スポーツコミッション沖縄 #沖縄合宿 pic.twitter.com/wc4zzSnBGa

一昨日と昨日はスナッチDay 動きが自動化されるまでとことんやりこむ。 楽しい。 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/egCmF1Iodr

／ #ウエイトリフティング 全日本選手権最終日🏋️ ＼ 男子 109kg級 🥇#持田龍之輔 選手 109kg超級 🥇#澤登健太郎 選手 女子 81kg級 🥇#柏木麻希 選手 87kg級 🥇#伊藤萌莉 選手 87kg超級 🥇#中嶋友菜 選手 #中島一馨 選手がジャークで日本新記録✨ #TEAMJAPAN 詳細はこちら👉bit.ly/44iPfyB

火曜、ポーズクリーンのコンプレックスをメインでやってきました。 ポーズクリーンプル、ポーズクリーン　95.7kg 2 ディフィシットスナッチDL　82.1kg 5 ボックススナッチDL 77.5kg 10 今日は補助メニューが多い日でしたね。 #ウエイトリフティング pic.twitter.com/NvbDsIRvU6