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#エビのトレーニング日記 おはようございます☀️😊 ウォームアップして走り終わると同じくらいでちょうど #ながらAI が聞き終わる インプットしながら走る、うーん効率的！ open.spotify.com/episode/0iEY0d… pic.x.com/f4eDdNijhn
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#エビのトレーニング日記 105🙆♀️ 上がったけど降りるのが早い フォーム改善の余地あり 110🙅🏻 高校時代に痛めた左膝で踏ん張れていない おっかなびっくりしちゃってる 人間の本能で上げろ pic.x.com/fEcI2WJP0c
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#エビのトレーニング日記 暑いです、プロテインをください 出勤前のウォーミングアップ完了。 会社員も、アスリートも、発信者も、旅人も、そして経営も全てやる。それが目指す人生だから。 pic.x.com/bWys2j2eqD
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#エビのトレーニング日記 朝HYROXトレーニング 合トレしてくださった方、ありがとうございます😊 朝から運動すると気分がいい。そして今日も天気がいい。 シャキッといこう！ pic.x.com/5NkKuOUbsO
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#エビのトレーニング日記 すんなりと習慣化しつつある朝ラン 習慣化のコツは頑張ろうとしないこと 「頑張る！」という気持ちは脆いし、短い。 歯磨きや食事、排泄と同じく当たり前に行うものになればいい。 そのためにしたことは ・習慣化する前提でスケジュールを組み立てる pic.x.com/tEl36yJrbt
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小学生の頃、友達がカマキリを飼っていて、カナヘビを餌にしていると言っていたんですよ。 「カナヘビがかわいそう。餌ならバッタでいいじゃん。」 と自分は思いましたが、それと同時に自分が生き物の命の重さに差をつけていたことにも気づきました。 続き↓
おいまじかよ
国交省、乗用車に「ペダル踏み間違い時加速抑制装置」搭載義務化 2028年9月1日以降の新型車対象に car.watch.impress.co.jp/docs/news/2023… #ペダル踏み間違い
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