週末、夫と交代での1人時間！久しぶりに読み返したりしてます。 #エフォートレス思考 #読書 pic.twitter.com/2bsaOvaOhb

大事なことをやるのは、いちばん簡単だ！ 簡単なやり方を探す。 ❌なぜ、こんなに大変なのか？ ⭕️どうすれば、もっと簡単になるのだろうか？ 不可能を可能にするために、違う角度からアプローチする。大きな困難を感じたら、やり方が悪いのではないか？...と振り返ってみる。 #エフォートレス思考

ー忙しすぎるから、 　立ち止まったら益々遅れちゃうー そう思ってるから 思考は停止してても尚 手足だけは動かそうとしちゃうよね でも、勇気を出して 立ち止まって、座って、深呼吸して そして自分と向き合って #静座 #エッセンシャル思考 #エフォートレス思考 #内観　#エッセンシャルマインド

判断基準をこれに照らして 取捨選択するようになったら 迷いがなくなり 以前よりやることが少なくなった やることも考えることもエッセンシャルに #静座 #エッセンシャル思考 #エフォートレス思考 #内観　#エッセンシャルマインド　 #エッセンシャルマインドトレーナー　#座って整える

育児の理想ばかりが広がって 実態がついていかなくて アップアップだった時 思い切って信念を３つに絞った 1.安全　2.愛情　3.健康 #静座 #エッセンシャル思考 #エフォートレス思考 #内観　#エッセンシャルマインド　#エフォートレスマインド　#座って整える

全部大切にしたいよね でも全部完璧にやってたらぶっ倒れちゃう あなたにとって どうしても譲れないベスト３は何ですか？ #静座 #エッセンシャル思考 #エフォートレス思考 #内観　 #エッセンシャルマインド　 #エフォートレスマインド #エフォートレスマインドトレーナー　 #座って整える

人を変えるのは難しい。 人間関係の課題こそ、他力本願と自力でできることの切り分けをしてみて😌 #静座 #エッセンシャル思考 #エフォートレス思考 #内観　 #エッセンシャルマインド　 #エフォートレスマインド #エフォートレスマインドトレーナー　 #座って整える

成功するための考え方。 後回しにするクセをなくそう！ #本 #読書 #読書垢 #エフォートレス思考 #成功 #読書好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #本好きと繋がりたい #本の紹介 #読書メモ #オススメ本 #ビジネス書 pic.twitter.com/ILXkalDLju

【行動編】 ×頑張りすぎる ×難しく考える ×やりすぎる ○簡単なやり方を探す #エフォートレス思考

大事なことをやるのは死ぬほど大変だ！ 　↓ 大事なことをやるのは一番簡単だ！ #エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する

🍤いいパフォーマンスを出すことにもっと真摯に行動を見つめなおす 【「楽をするのは悪いことだ」という思い込みを捨てよう】 #エフォートレス思考