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肩の怪我予防にオーバーヘッドプレス サイドレイズやベンチだけでなく、オーバーヘッドプレスも行い肩甲骨を最大限に動かして肩の怪我を予防していきましょう! #肩甲骨 #オーバーヘッドプレス #ミリタリープレス pic.twitter.com/lTfqsaBl1m
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