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#今日の短歌 #カニカマ育成部 #ランニング 体調も調子も上がらない💦 こういう時こそ体を 動かせば少し楽になる こういう思いで走り始め 気がつけばハーフ 目指して19kmまで走ってました💦 実際やって思うのが さらに調子も体調悪くするので 軽めのメニューにするのが 1番ですね💦 反省😢 pic.twitter.com/xmrvN7l3Fe

🌙ナガツキ 短歌ソングランナー 3年でサロマ湖100km完走目標@nagatuki0707

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#今日の短歌 #ランニング #カニカマ育成部 1週間走り込んでたら 40kmという フルマラソンに 近い距離になりました😊 塵も積もれば山となるって こういうことなんですかね😊 pic.twitter.com/MvgcNyVdfD

🌙ナガツキ 短歌ソングランナー 3年でサロマ湖100km完走目標@nagatuki0707

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#カニカマ育成部 #ランニング #今日の短歌 一応毎月100km走ろうという 考えで走ってますが 市民ランナーの方々は 200km走る方もいると 聞きましたので まだまだだなぁと 感じております! 頑張れそうだなぁ! pic.twitter.com/CU3DCEuSa7

🌙ナガツキ 短歌ソングランナー 3年でサロマ湖100km完走目標@nagatuki0707

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#今日の短歌 #カニカマ育成部 #ランニング 走れてなかったので ちゃんと負荷を掛けてきました! 2時間弱ハーフの距離! さすがにちょいと足が 子鹿になりましたが これを普通にしていかねば 10月ハーフの大会キツいんで 下半身シバキ倒します😊 pic.twitter.com/aM2fodftRg

🌙ナガツキ 短歌ソングランナー 3年でサロマ湖100km完走目標@nagatuki0707

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#今日の短歌 #カニカマ育成部 #ランニング 大会まであと4ヶ月 今より少しでも走る距離を 伸ばしたい! そこでどうせ 1km走って体あっためないと ガッツリ走れないので その分だけ多く走ろうや! 走行距離ちょい足し 始めました笑 pic.twitter.com/bWY7FRJFcj

🌙ナガツキ 短歌ソングランナー 3年でサロマ湖100km完走目標@nagatuki0707

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#今日の短歌 #ランニング #カニカマ育成部 投稿してませんが 6月はちゃんと走ってます😊 10月ハーフ大会あるので 20km台の距離に足痙攣なく なるようなれるために ロング距離走で 刻んでいきます😊 でもご飯の前にハーフ走ったら 横に倒れ 10分は炎症強くて 暫く起きれませんからꉂ🤣𐤔 pic.twitter.com/0KnTTeKdXZ

🌙ナガツキ 短歌ソングランナー 3年でサロマ湖100km完走目標@nagatuki0707

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