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#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン 豆腐買ってあったのに食べるの忘れてた。明日は食べよう。食塩がぎりぎりだ。 pic.twitter.com/N88PmR9qHf

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#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン 豆腐買ってあったのに食べるの忘れてた。明日は食べよう。食塩がぎりぎりだ。 pic.twitter.com/N88PmR9qHf

#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン 昨日よりだいぶ点数低くてなんでだろうと思ってたら、脂質が少なかった。お菓子とか?豚肉がいいのかなぁ。 pic.twitter.com/AMMzn6uS7E

#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン カロリー消費し過ぎても駄目なのか。今知った。 pic.twitter.com/k34iUAabxM

#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン 冷や奴じゃ駄目だ。豆腐で入れないと。そんなに醤油かける?という感じ。 pic.twitter.com/zqaYk9SYs1

#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン 脂質がぎりぎり過ぎた。明日は朝早いので早めに寝よう。カロママ公式からいいね貰って嬉しい。 pic.twitter.com/VPoVLuYrma

#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン 来週はこれを意識して!というのが具体的にどれ、というのは分からないけど、毎日食事しててあれ食べてないこれ食べてないのはなんとなく分かる気がする。 pic.twitter.com/sGmC98DwJL

#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン オートミール、カロリー低いからいいと思ったけど、食物繊維の多い主食が少ないと出るのか。オートミール食べる日は普段のご飯100gを150gにしてもいいかもな。 pic.twitter.com/CUwOZQNw2z

#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン オートミールすごいお腹膨れるのにカロリー低くてびっくり(・・;) 久しぶりにオートミール食べた。 pic.twitter.com/xWhH24t2SU

#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン 今日はししゃもしか食べてないからカルシウム足りなかった。 pic.twitter.com/Rm5ufjiQFl

#カロママ #カロママリニューアルキャンペーン なんか全然痩せない。どう見直せばいいんだろ。筋トレさぼってたら筋肉量38kgから36kg迄落ちてそこから停滞したままだし、前は毎日腹筋背筋脚筋尻筋全部やって体重48.6まで落としたんだよな。筋肉つけないと駄目か。 pic.twitter.com/YW5tk7Z7ns

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