ギックリ背中　登別室蘭すのさき鍼灸整骨院　症例報告 sunosakiharikyu.blog.jp/archives/43182… ポイントは臀部の緊張であります。 #背中　#ギックリ背中　#背部痛

いててててて！！ 背中が… ギックリ背中ってあるんだ #ギックリ背中

7割5分治ったかな。 火曜水曜木曜 ギックリ腰ならぬギックリ背中で苦しんでた。 咳やクシャミしたら背中に激痛。 右を横にして寝るか、姿勢良く座ってるか、立ってる以外だと痛みを感じてた。 #ギックリ背中 #気になる人はググってみ

ギックリ背中6日目😓 特に、起床時が激痛で夜中も痛みで目が覚めてしまう。 起き上がるまでが大変💦 日中、動いている時は少し楽なんだけどなぁ〜。思ったよりも長引いてる。 安静に出来たらいいんだけど、そうもいかないし…😭 #ギックリ背中 #激痛に耐える朝

ギックリ背中3日目。 相変わらず激痛😭トレーニングも骨格コンディショニングもお休み。 これがストレスでもあるわけで…😣 医者とインストラクター仲間にも長引くと言われ更にショック💦 前屈、呼吸も寝返りも、咳もくしゃみも笑うのも…とにかく痛い。 整骨院行こうかなぁ~。。 #ギックリ背中

前屈、深呼吸、咳、背筋を伸ばす…。 激痛で呼吸も浅くなり、あまりに痛いので結局病院へ…🏥 やはり、筋膜炎・損傷でギックリ背中😭 長引くと言われ、鎮痛剤ロキソニン出しましょうか？と言われたので丁重にお断り🙌 根本的な治療にはならない💊は避けます。 #美姿勢 #ギックリ背中 #断薬

ギックリ腰ならぬ、ギックリ背中やりました😅昨日のレッスン後は違和感があったぐらいだったのに夜に悪化。 今日のサロンワーク良く頑張った👍 明日のクライアントは鍼灸師さんだから相談してみよう🥲 やっぱり無理は出来ないお年頃ね💦 #ギックリ背中 #メンテナンス大事