S20終わり。仕事で2週間ぐらいエペ以外のゲームも触れない時期もあったけど、前シーズンより0.1もキルレ上がってるのは本当に嬉しい（0.51～0.54ぐらいをキープできてた）。ALGS観てモチベも上がってるしそろそろプレイ時間1000時間到達しそうだし、来シーズンもたくさん遊びたい　#クズファーム pic.twitter.com/WPgLjFBKiw

#クズファーム エアロバイク４０分 水２L

#クズファーム 労働してきた pic.twitter.com/36iBlj5SNd

クズファーム225日目 基本情報 新テキスト #クズファーム

3日目(2024/05/07) ・お腹筋トレ ・お尻筋トレ ・二の腕筋トレ ・痩せダンス 昨日、寝落ちしちゃって筋トレ忘れちゃった…早すぎるよ連続記録途絶えるのが… 今日は昨日の分を取り返す気持ちで部位を意識してやりました！ GW明けだけども変わらず頑張ります！ #かなえと自分磨き #クズファーム

昨日分 1○、2×、3×、4× 出かけてたからあまり練習はできなかったけどリフレッシュできてよかった、新しい曲最後まで読めてよかった、最初の2ページが複雑だから1日1回は必ずさらうように #クズファーム

7時におきた 30分課題できた #クズファーム

プランク1分(492日目)とストレッチやった！ #クズファーム

プランク1分(491日目)とストレッチやった！ #クズファーム

#クズファーム 【5/6(月)完全休日】 ・夜ごはん作った💮 午前中思う存分睡眠とって夕方からのマリカ事変に備えた🤭 今のところ完全休日はこの後7/15までないから体調に気をつけて程よく頑張りたいと思う〜 pic.twitter.com/Gwr45lKuDg

4月まとめ！！ 3月もやってたのにスクショ取り忘れた(笑) えーーんサボり癖がついてるよぉ… 太りぎみだし頑張る！！！！！キープするぞ！！！！ #クズファーム pic.twitter.com/W1eF0vkwmP

#クズファーム エアロバイク40分 散歩20分 水2L

#クズファーム マリカ杯お疲れ様でした。 pic.twitter.com/VnhlKUeHe0

GWまえからさぼってましまが再開しました #クズファーム 2024day51🔚

1○、2△、3○、4△ 肩甲骨から弾くの意識する、ラヴェルの弦楽曲最後まで聴けなかったから聴く、今日さぼってたノートまとめる、朝暗譜して午後頭から丁寧に弾こうと決めていたのに結局最初から丁寧に練習してしまった、2をもう少し時間をかけたい #クズファーム

#クズファーム 【5/5(日)】 ・バイト①5時間半頑張った💮 ・バイト②3時間半頑張った💮 ・朝ごはん作った💮 昼のバイト激混みでめっっちゃ疲れた😵‍💫 明日はバイトもなくGW最終日ゆっくりできそう〜マリカもリアタイで応援できるぞっ(՞ •̀֊•́՞)ฅ❤️‍🔥 pic.twitter.com/DnK09rDes1

クズファーム224日目 英語 英会話トレーニングブック 基本情報 テキスト　再 #クズファーム

2日目(2024/05/05) ・お腹筋トレ ・お尻筋トレ ・二の腕筋トレ ・痩せダンス 前日と変わらず同じ筋トレをしました 1番二の腕にきています痛みが。 慣れてきたらお腹の筋トレを増やしたいのと足の筋トレを追加したいな #かなえと自分磨き #クズファーム

#クズファーム こどもの日 マリカおつ！ pic.twitter.com/aZyAyifJkK

#クズファーム 〇23日目 下半身と有酸素 ライブ終わってモチベだだ下がりのせいで、全然行けてないのでまた気を引き締めて頑張ります

半年ぶりにRFA再開しました 死ぬほど体力が落ちてたので心機一転また頑張るます #クズファーム

#クズファーム 【5/4(土)】 ・バイト①5時間半頑張った💮 ・バイト②3時間頑張った💮 ・朝ごはん作った💮 バイトのハシゴはガチ疲れる。。 明日もハシゴだからマリカ予選リアタイできなくて悲しい🥺 pic.twitter.com/dICSv9PLH4

1×、2×、3×、4△ 目標決めたのにだらけてしまった、疲れが取れてなくてぐだぐだしてしまったから今日沢山寝て明日はメリハリをつけたい、 #クズファーム

クズファーム223日目 英語 トレーニングブック #クズファーム

1日目(2024/05/04) ・お腹筋トレ ・お尻筋トレ ・二の腕筋トレ ・痩せダンス 本日から！自分に自信をつける為にケガに気をつけながら頑張ります❗️💪 #かなえと自分磨き #クズファーム

プランク1分(490日目)とヨガやった！ #クズファーム

葛葉くん＆一ノ瀬うるはさんしかメンバーをやらないと決めてます！ 葛葉くん3年10ヶ月 のせさん2年3ヶ月 これからもよろしくお願いします！ #ぽたく通信 #KuzuVtuber #クズファーム pic.twitter.com/c10FSCg9g4

@uz 565日目[05/01] 顔の体操 566日目[05/02] ランニング 柔軟体操 脚のストレッチ 567日目[05/03] 腹筋トレ×2 巻き肩改善 股関節の痛み解消 足痩せトレ、ストレッチ 顔の体操 #かなえと自分磨き #クズファーム

プランク1分(489日目)とストレッチやった！ #クズファーム

1△、2○、3○、4△ 目標決めて練習したけど1曲目を丁寧に練習しすぎて2曲目全然時間なくなったから今日は2曲目から弾く、1曲目小指浮かないように気をつけるとこ手に水が溜まってるイメージで、休日は教科書沢山読むようにしたい、片付けもしたい #クズファーム

クズファーム222日目 英語 ECC トレーニングブック 基本情報 過去問 #クズファーム

#クズファーム 【5/3(金)】 ・バイト①5時間半頑張った💮 ・朝ごはん夜ごはん作った💮 疲れた時はお手軽にコンビニスイーツ食べて心を満たす。。推しの配信見ながらだとなお良き😌 pic.twitter.com/qyfstCdK0V

プランク1分(488日目)とヨガやった！ #クズファーム

プランク1分(487日目)とストレッチやった！ #クズファーム

1△、2○、3○、4△ 目標立てて取り組んだけど急用で崩れてしまい練習に身が入らずだったので△、ラヴェルのvnソナタ聴いた、英の教科書読んだ、pf→3は昨日の和音の弾き方丁寧に練習したおかげでコツ掴んだ感じしたからこのまま継続させる、1はspの音をつぶ立たせて #クズファーム

#クズファーム 【5/2(木)】 ・朝ごはん作った💮 ・バイト②6時間半頑張った💮 最近お気に入りのお店でランチしてきた 前回行った時は売り切れだった牛すじカレー柔らかくてめちゃくちゃ美味しかった！ pic.twitter.com/aoBmcUsRaX

#クズファーム 歌リレー楽しみ pic.twitter.com/HRkBbfeXty

#クズファーム ウォーキング半年突破。

#クズファーム 【5/1(水)】 ・5時半起き💮 ・バイト①6時間半頑張った💮 ・朝ごはん夜ごはん作った💮 土日入ってたバイトを平日水曜日もやることになって本日初日。。週末にはない大変さとチクチクにメンタルモチベ下がりまくり。。でも頑張るしかない pic.twitter.com/yL9ccceYgH