アメブロを投稿しました。 『11/2　クロールが背泳ぎで背泳ぎがクロール』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #小学生 #水泳 #クロール #背泳ぎ ameblo.jp/spx-pro/entry-…

なるほどね〜！ ちょっと息継ぎが楽になりました✨ 連休初日 25mプールで子供を指導するお父さんの中に混じって休みながら30分ぐらいだけど…かなり疲れますねー💦 体力がつくといいなぁ😌 #水泳 #クロール

＼ HakubiはTikTokもやってますよー！ ／ 2024.11.6 release Digital Single「クロール」 lnk.to/hakubi_crawl 本日よりTikTokで楽曲の一部が先行配信スタート！ ぜひ #クロール を使ってたくさん投稿してください！ vt.tiktok.com/ZSjj413Ln/

色んな事についていけてない 忙しすぎて、目の前の事で精一杯 昨日なんて、私にとってはただの激務の月末 どう仕事をこなすか、どう乗り切るかを考える毎日 でも、そんな毎日でも「なんかやれそうなんだ」前向きなこの言葉で心が軽くなった 聴けて良かった✨ #クロール #Hakubi

SEO解説！XMLサイトマップにタクソノミーページを含めるべきか？ dad-union.com/xml-sitemap-ta… タクソノミーってあまり気にしてなかったですが整理して構造的に使えばクロールされやすくなるのでしょうか？ #タクソノミー #taxonomy #SEO #xmlsitemap #サイトアップ #sitemap #クロール #検索エンジン

Q&A｜肩に力が入ってる…と言われるのですが…｜毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也 #水泳 #肩に力が入る #対策 #体操 #準備 #クロール #note note.com/mori_swim/n/na…

京都発ロックバンド #Hakubi、新体制初の新曲「#クロール」リリース決定！ Hakubi「クロール」 2024年11月6日（水）配信リリース Pre-add/Pre-save: lnk.to/hakubi_crawl @hakubi_official #crawl #Rockband #Jrock #Jpop #Japanesepop #Japanesemusic #MusicChannel_J #MCJ pic.x.com/riMfFTYUnb

アメブロを投稿しました。 『10/26　手も身体ものびのびと泳げてるよ』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #小学生 #健康運動指導士 #水泳 #クロール ameblo.jp/spx-pro/entry-…

Q&A｜キャッチがうまくいきません…｜毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也 #キャッチは泳速 #クロール #平泳ぎ #水泳 #note #マスターズ note.com/mori_swim/n/n5…

アメブロを投稿しました。 『10/19　休憩は遊び始めないようにクイズやりました』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #小学生 #水泳 #クロール #健康運動指導士 ameblo.jp/spx-pro/entry-…

一昨日・今日と2km泳いできた🏊‍♂ 上手い人や速い人の泳ぎを見てると、色々と参考になるね。 #水泳 #四泳法 #クロール #平泳ぎ #バタフライ #背泳ぎ #Swimming pic.x.com/QD5dszGyrH

#今日は何の日 1906年：明治39年10月14日。 「クロールの開拓者」となり アムステルダムオリンピック800mリレーで銀メダル、100m自由形で銅メダルを獲得し 後に水泳指導者、水連会長となる 高石勝男が生まれました。 #高石勝男 #斎藤工 #アムステルダムオリンピック #クロール #自由形 #いだてん pic.x.com/tvuSMIsTBS

アメブロを投稿しました。 『10/12　水泳で慣れは大事です』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #小学生 #健康運動指導士 #水泳教室 #クロール ameblo.jp/spx-pro/entry-…

youtu.be/utQ3dU7s-t0 ・お尻の強化(大殿筋) ・腿の前の強化(大腿四頭筋) ・腸腰筋の柔軟 ・足首の柔軟 ・スピードアップの時は上で蹴る ・スタート時にドルフィンを3回打つ ・板を反る ・スピード練習をすることで筋肉の質が変わる #クロール

吐いて、吸って、「#止める」のね。 意識してたかな？#浮力？ …もう10年以上泳いでないかも。#水泳 youtu.be/FFCFoyEkHoo?si… 【衝撃】#クロール を楽に泳ぎたいなら、もう #呼吸 はやめてください #YouTube

youtu.be/9t7pLELFu_Q 手の入水 指先、手首、肘 角度→頭の約15センチ前 (水中に入れてから伸ばす) スピード→最短で (遅いと体が沈む) 沈む下半身の見直し 目線の位置は真下 キックは軽め 伸ばす時間を作る 片手クロール 水面スレスレ→強制的に肘を上げる (ドアノブを回すイメージ) #クロール

広大の近くにある県立リハビリテーションセンターとかいう施設、500円で水泳できてオススメです。 開発者、閉館時間ギリギリまでいたので、監視員2人に見られながら泳いできました。平泳の息継ぎの度に目があって気まずかったです。人がいる時間帯がオススメです！ #クロール #できない pic.x.com/oQfooY7fFG

youtu.be/OrA46PHpq90 体のバランスが悪い 上半身が反っている →手で掻く位置は真下 膝下キック →付け根から大きく蹴る リカバリーが遅い →呼吸を休憩にしない ちょいテク 息継ぎの比率を変える →吐く2吸う2止める6 キックを軽く打つ 練習 伏し浮きキック サイドキック スイッチ #クロール

今日は子ども達のリクエストで、寒いのに、市民プールに行ってきたよ🤣 まだまだ息子にはクロール負けなかった😙 簡単に母に勝てると思うなよ😎✨✨ #市民プール　#クロール

アメブロを投稿しました。 『10/4 ボビングを身につけて泳ごう』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #小学生 #水泳 #クロール ameblo.jp/spx-pro/entry-…

Q&A｜骨盤後傾の加減｜毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也 #水泳 #森哲也m #ご質問 #クロール #note note.com/mori_swim/n/n2…