いつもありがとうございます😊 かたこさんの頑張りや成長を目の当たりにし、レッスンの甲斐があったと嬉しい気持ちになると自然と笑顔になるんです✨ #サバット #キックボクシング #グランディール池袋ジム x.com/katako73615/st…

サバットのレッスン。来週は本場フランスでの出稽古を控えているかたこさん、集中して練習出来ていました👍️ #グランディール池袋ジム #パーソナルレッスン #サバット x.com/katako73615/st…

水曜の夜はグランディール池袋ジムでマススパークラスの担当インストラクターやってます🥊昨日はレアキャラのKさんや実は初対戦のAくんともお手合わせいただきました。体格差があってもマススパーなら誰とでも練習できます🤗 #グランディール池袋ジム #キックボクシング #東池袋 pic.x.com/VlFC92t91x

土曜の夜、クラスではないですがグランディール池袋ジムでサバットの練習をサークル的にやってます。 今回は基本的な動きを練習後、マス的アソー(スパーリング)を。マスは当てないのでケガの心配もほぼ無く、体格関係なくみんなで練習できます🥊 #サバット #グランディール池袋ジム pic.x.com/ir3pathdor

水曜の夜はグランディール池袋ジムでマススパークラスやってます。 今夜は私もガッツリ9R！ 私はキックとムエタイとサバットの融合的な動き(どっちつかず💦)です🥊 #グランディール池袋ジム #キックボクシング pic.x.com/gfpx6ih7c4

土曜の夜はグランディール池袋ジムでサバットの練習でした。 今夜は受け返し多めに最後はミットで仕上げ🥊 ありがとうございました！ #サバット #SAVATE #グランディール池袋ジム pic.x.com/lbmqlevszs

今夜はグランディール池袋ジムで入門クラスを代行しました🥊 入会したての方もいたので簡単にしつつ、せっかくなのでサバットのシャッセラテラル(サイドキック)とトゥルナン(バックキック)、前後左右に動きながらのパンチミットなどやってみました😊 #グランディール池袋ジム #キックボクシング pic.x.com/nxy9m5p10a

今日は午前中からグランディール池袋ジムへ。キックの入門クラスとシェイプリークラスに参加🥊川崎先生の代行は堀川先生。シェイプリーはボクシング特化。ありがとうございました😊 #グランディール池袋ジム pic.x.com/ekr8ym80w7

土曜の夜はグランディール池袋ジムでサバットの練習でした！ パンチや蹴りの単発、コンビネーション、当てないアソー、最後は蹴り込みまで約1.5時間ほど動きました🥊 #サバット #SAVATE #グランディール池袋ジム pic.x.com/e7hnq2sozo