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おはようモーニング☀️ 朝の #セルフボイトレ は #腹式呼吸 をした後に、唇を閉じて歯の外側にそって舌をぐるりと回す舌体操をしてみよう！滑舌が良くなる練習になります！今日もとびきり良い日にしていきましょ✨ #スタジオキュー #ボイストレーニング #大寺マリコ #朝活 #コアチューニング #舌体操 pic.twitter.com/oNXq7p8juo
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「地味だけど効く」下腹ぽっこり解消！お腹の奥からへこませる！下腹インナーマッスルエクササイズってよく聞くけど、筋肉を固めてしまったら、ホントに身体には良くないです。楽器と一緒。「緩めて締める」です‼️#コアチューニング #日本人の胎を大切にする文化
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おはようモーニング☀️ 連休、最後の日ですね(^^) 今日は我が家の怪獣と何をしようかな そんなことをぼんやり考えながら 私の朝は、腹式呼吸から始まります☺️ 歌や楽器の演奏と、健康のために行う #腹式呼吸、#コアチューニング。調子が良くない日ほど、丁寧にカラダの声を聞くように丁寧に行います。… pic.twitter.com/9FzjPNA2oK
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おはようモーニング☀️ひんやりな朝ですね❄️ さて5月が始まりました😀 朝の #セルフボイトレ は #腹式呼吸 からスタート✨ 心も体もリフレッシュ出来ますよ。今日も元気に過ごしましょう！ #スタジオキュー #ボイストレーニング #大寺マリコ #朝活 #コアチューニング pic.twitter.com/RDb0bvWXrs
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高円寺駅、電車のフロントガラスが大破、緊急停止
ウィルスミスいたんだけど笑 やば！触れる近さ！ しかもわざわざ窓開けてピースしてくれた笑
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ダメだよこれ😱
図書館📚で本を借りる時は本の背表紙の裏面にあるポケットの貸出カード🔖に名前と借りた日を書き込むため同じ本を借りた人の名前を見ることができました。本作は1980年代末と1990年代末と二つの時代を描いており今では見かけない懐かしいアイテムなどが出てきます。そちらも是非ご注目下さい🤗
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