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驚きの美容秘訣：身体の中心を整えるだけで、美容機器の効果が劇的に変わる！内側からの美しさ✨ #コアトレーニング #美容革命 #ヘルスケア

Core Tuning Studio Shiga〜Hirotaka Ishida〜@hirotchy

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脊柱=背骨　椎骨と椎間板で構成される 頸椎　7 胸椎　12 腰椎　5 仙椎　5 (仙骨) 尾椎　3〜5 (尾骨) ー 椎骨: 椎体(前) 椎弓(後) 椎孔(脊柱管を形成し、その中を脊髄が走る) #脊柱 #体幹 #コアトレーニング

K2RO@kjvf7a

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