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朝ウォーキング🚶♀️29日目 疲れが残っているので軽く4,800歩 目覚めた時は久しぶりの青空だったのに、歩き始めたら急に霧が。。。 霧に包まれて瞑想している感じ 歩きながらマインドフルネス出来そう 今日一日も悔いなきよう大事に #とにかく内蔵脂肪撃退 #コツコツ一段ずつ pic.x.com/s7tmrtvgl9
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