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岡本屋ストレッチクラブ/腰・背中を伸ばすストレッチ〜脊柱起立筋〜 座りっぱなしの状態で起こる、腰や背中の張り、疲労を軽減します。ぜひ、仕事の合間に試してみてください^_^ #ストレッチ #接骨院 #コンデイショニング pic.twitter.com/l8D1nLi9uj
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岡本屋ストレッチクラブ/臀筋群 股関節の動きを制限し、歩行やバランスの維持に不可欠な役割を果たす臀筋群。今回はそんな臀筋群に対するストレッチにチャレンジしてみました。 #ストレッチ #コンデイショニング #接骨院 pic.twitter.com/GUqp3WPDp6
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岡本屋ストレッチクラブ/棘下筋 主に肩の内旋運動を担う筋肉であるため、肩関節の安定性を高め、腕の様々な動作を支援する役割を果たす棘下筋。今回はそんな棘下筋に対するストレッチにチャレンジしてみました。 #ストレッチ #肩が痛い #コンデイショニング #接骨院 pic.twitter.com/WlqMsqPcxQ
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