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ヘイロートレーニング 天使の輪と言う意味のコンディショニングトレーニングです! 筋力目的では無く、可動域を拡げてくれます!  #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/H0epQl2SMM

山谷みきお 札幌で経営者専門トレーニングジム開業@uniyacht

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下っ腹の気になるあなたに 下腹部トレーニングいかがでしょうか?🤣 これだけで痩せるわけではないですが、締まります!  #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/Mshc3FazIB

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広背筋トレーニング! 骨盤立てて、肩下げて、背中で引きます! 効くーーーーー!  #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/g32o9egJgY

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手ぶらんで仕事帰りや、好きな時に行けてレッスンも無料で受けられるから初心者からプロの方まで通いやすいお店だよ シミュレーターもあって打ち方の確認も毎回できるからすっごくわかりやすくてオススメ #ゴルフ女子#ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフレッスン #室内ゴルフ #ゴルフスタジオ pic.twitter.com/583rr5Uya9

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フロントレンジでお尻の筋肉を鍛えて、さらに、足首のバランス感覚を強化! 慣れないとけっこうグラグラします💦  #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/F6HbXrIVDI

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手ぶらんで仕事帰りや、好きな時に行けてレッスンも無料で受けられるから初心者からプロの方まで通いやすいお店だよ シミュレーターもあって打ち方の確認も毎回できるからすっごくわかりやすくてオススメ #ゴルフ女子#ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフレッスン #室内ゴルフ #ゴルフスタジオ pic.twitter.com/9jaNjHgQ8H

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大胸筋のトレーニング 前回、少し肩が前に出ていたので、怪我をする可能性があった 修正して、肩が前に出ない様に 客観的に見るとわかる  #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/0LiUg6WMGk

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クランチで腹筋のトレーニング 身体を丸めるのが大事ですが、身体が硬くて丸まりきりません😅 息を吐いて丸めるのがポイントです❗️ #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/2iLoAvJAsT

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今日はトレーニングデー ふくらはぎの強化で、踵を上げて2秒停止 それだけで、利き方が全然違います! 今日は脚がプルプルでした😅 #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/eZ4197XF5v

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スクワット 重量を減らして、深くしようとしたら、 ガイドが高くて、途中で止まってしまった💦 ガンってなった💦 今まで、いかに腰が落ちてなかったかがわかる👍 #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/yL5lEgPvsS

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背中とバランスを取る為、表の大胸筋も鍛えてます! でも、スイングしにくくなる気がするので、軽めに調整💦 それでも必死な顔をご覧ください🤣 #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/VwhDKzSxlE

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背中の筋肉を鍛えるのに、ラットプルダウン! 肩を落として引いてるはずなのに、上がってる様に見える? #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/mQNzbpjRHB

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ヒラメ筋のトレーニング ゴルフの飛距離を伸ばすのに大切な筋肉 踵を上げた後の為がもう少し必要だった💦 #札幌ダイエット #札幌トレーニング #ゴルフトレーニング pic.twitter.com/YZHj0nFXg1

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集めましたぁ� パターはおまけ…笑� � アプローチがいいとスコアは� 自然と伸びますよねぇ〜🏌️‍♀️🏌️‍♀️🏌️‍♀️� 常にこうありたい🙄 #ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフ男子#ゴルフバカ #インスタゴルフ#ゴルフ好き #ゴルフ上手くなりたい#ゴルフスイング #ゴルフ練習#ゴルフトレーニング #ラウンドpic.twitter.com/bHY92zwRjh

Tanaka Meihui@Bradysargquotes

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