10月14日 今日のサラダ🥗 今日はレンジで簡単蒸し鶏 (もも肉なので少しだけ) 約230kcal #ダイエット #サラダ生活 pic.x.com/1k399UfMHu

とうぜんのサラダ #サラダ生活 pic.x.com/CjGucgHgzN

サラダで締め！ #サラダ生活 pic.x.com/nOEl6yFFay

10月13日 今日のサラダ🥗 約264kcal ちょっと手抜き😅 #ダイエット #サラダ生活 pic.x.com/DO0TsDhcgw

朝マックサラダ付き クーポン無意識で入れてたえらい #サラダ生活 pic.x.com/YZo7UfXypc

今日は大根サラッダ #サラダ生活 pic.x.com/GVhy7mQniL

今日のサラダ 約215kcal 鶏ハムが美味しくできた😋 #ダイエット #サラダ生活 pic.x.com/vsV0Mtpki3

中華屋さんのサラダ 中国人がやってる町中華って基本どこも一緒だけど、日本人がやってるちっさい中華屋さんて個性的なこと多くて好き #サラダ生活 pic.x.com/wEkrr4WyLY

食事記録のポストサボってたけど💦 相変わらず毎日サラダ生活してます でも少しずつ涼しくなってきたら鍋が恋しい季節…… 去年、冬は鍋中心にしてたんだけど やっぱり体重の減りは緩やかだった… 今年の冬はもう少し気を引き締めていこう💦 ⬇️は最近のサラダ🥗 #ダイエット食事記録 #サラダ生活 pic.x.com/uM3Yyyk0pa

どうしてもサラダ食べたくなった #サラダ生活 pic.x.com/K5YrQtVLTz

9月ラストスパート！ #サラダ生活 pic.x.com/p62rzffyui

新メン発表をかっぱ寿司で迎える(ベジ餃子 #サラダ生活 pic.x.com/yaeydqvfan

あたぱち→きっと大切だったさん→ハニバニは大変おじいちゃん得で満足いたしました。 そしてきうちゃん達者でな！ #サラダ生活 pic.x.com/enziklumyx

肉とコロッケって書いてあったからなんだろ？って思ったけどポークソテー😇 サラダもついてて当たりです🎯 #サラダ生活 pic.x.com/d3lrwksal9

健康診断の食事サービス これはサラダ生活がすぎる #サラダ生活 pic.x.com/tqpwqmolcd

サラダドレッシングを使う為に買ったフランス産マスタード。ワンランク上の食材を買うだけで、味覚や風味も変わってくる。 ハチミツとの組み合わせで最強のハーモニー。 #サラダ生活 #サラダドレッシング　#ヘルシーレシピ pic.x.com/i0khm0camg

サラダ定食久しぶり #サラダ生活 pic.x.com/2dbmu6rejr

最近ハマりまくってるサラダまとめ #サラダ生活 pic.x.com/eozhrmvtir

カレーサラダ定食 #サラダ生活 pic.x.com/ferc8sxyon

9月18日 朝ご飯 オールブランチョコ アーモンド効果 ヨーグルト バナナ 388kcal お昼ご飯 ネギ塩牛タン弁当ご飯150ｇ お芋プリン 586kcal 晩ご飯 サラダ🥗 間食 ザバス 107kcal #ダイエット食事記録 #サラダ生活 pic.x.com/rrypqcyqw0

9月17日 朝ご飯 オールブランチョコ アーモンド効果 ヨーグルト バナナ 梨 0.5個 437kcal お昼ご飯 海鮮天丼ご飯150ｇ クリームチーズパン 700kcal 晩ご飯 手抜きサラダ💦 梨 0.5個 150kcal 間食 マウントレーニアノンシュガー ザバスバニラ 177kcal #ダイエット食事記録 #サラダ生活 pic.x.com/dsmufnx3ex

家にポテトサラダあった #サラダ生活 pic.x.com/i6pycjtqit

9月16日 朝ご飯 オールブランチョコ アーモンド効果 ヨーグルト バナナ 388kcal お昼ご飯 もち麦しゃけ弁当 クリームチーズパン 607kcal 晩ご飯 サラダ 223kcal 間食 メンチカツ から揚げ 鉄分ココア 468kcal #ダイエット食事記録 #サラダ生活 pic.x.com/rkxkd2f5p6