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25-27w振り返り📝 ○２週連続で帰省。早朝覚醒、昼寝も完走できず🫠 ○GWで子が鼻風邪をもらってきてしまい、27wは夜間覚醒や夜泣きが増。リープもあるか？体力も落ちてるようだったので、昼寝長めにしたり夕寝したり。 ○5/1〜離乳食スタート！現在は2回食✌️ #ジーナ式 #ぴよログ pic.twitter.com/vlJa4CKddi
24w振り返り📝 【変更点】 ○最後の授乳を22時半→22時に ○快眠メソッド本を参考にルーティン変更 (絵本→挨拶回り→子守唄) 途中朝昼寝前のギャン泣きが復活しちゃって奥の手使ったりしてたけど、ルーティンちゃんとしたらちょい泣きくらいで寝るように🥲✨…
18-19w #ジーナ式 #ぴよログ 🟣お出かけ🟡睡眠前、中の泣き 早朝覚醒、昼寝荒れ。室温変化で服やスリーパー色々試すも改善なし。寝室変更、ベビーベッドをやめたのも影響あるかも？お出かけ中は眠くてギャン泣き。しばらくベビーカー押してたら寝るけど店内地獄。夕寝分割をやめた。活動時間模索中 pic.twitter.com/arjvfuLG97
17-18w #ジーナ式 #ぴよログ 初日帰省、4/30寝室変更、5/1.2は旅行。旅行は同じ部屋、座敷のため蚊帳に暗幕。19-23時の間に起きたのは初めて。新しい寝室が他より寒く服装をミスり早朝覚醒続く。気温の変化や湿度にまだ追いつけてない。遊び飲みが酷く夜は泣いて怒るため最後20ミリくらい飲まない pic.twitter.com/izntJ758GP
今日は05:30に起きてしまったので7:00頃に20分の仮眠を取らせ、以後を（6m-9mの）07:00-19:00のスケジュール通りに寝かしつけてみたところ結構うまくいきました。今度から早起きしちゃったら同じ感じで行こう。（早起きの原因は遮光のズレによる太陽光侵入） #ジーナ式 #ネントレ pic.twitter.com/i193q1jwNp
16-17w #ジーナ式 #ぴよログ 前半はは明け方ずっと手ちゅぱで起きてるか寝てるか分からず。朝昼の遊び飲みが特に激しくなり、週の終わりにはどのミルクも30分以上かかるようになるし乳首吐き出されるしお手上げ。後半2日は帰省➕お宮参りお食い初めでスケ大荒れ。 pic.twitter.com/uWZt1I2XAI
今の愛読書。聖書のように抱えて読んでる。完全に自己流だけど、この本で学んだこと、ジーナ式と検索して出てきたポストやブログを読み漁り、1ヶ月前の平均睡眠時間より3時間伸ばすことができた😭夫婦の会話時間も増やせた。私の自由な時間も増えた。すなわち本を読むなどの余裕もできた。#ジーナ式 pic.twitter.com/P7fcFKtxXy
15-16w #ジーナ式 #ぴよログ 夜通し寝が根付いてきたが、最終日と本日で再入眠に時間がかかったり、おしゃぶり入れたら吸うことを考えると、空腹っぽいのでミルクを増やす予定。2日目からスワドル卒業チャレンジ(両腕外し)3日目は検診。昼寝は基本40-1時間サイクルで泣くけど再入眠、5日目は荒れた pic.twitter.com/NzMT64Cl1I
#育児ママの買って良かった大賞 #ジーナ式 バージョン ・ベビーベッド（レギュラー！！！） ・スリーピングバッグ 春夏はエイデンアンドアネイ 秋冬はエルゴポーチ ・ケラッタのガーゼバスタオル（冬用おくるみ兼ブランケット）
気持ちに少し余裕が出てきて、本を読めるように。妊娠中から気になっていた本と、#ジーナ式 勉強のための本2冊を購入。写真の本は、乳児期・幼児期・児童期・思春期それぞれの「困った！」を解決する、論文やエビデンスに基づいた対応の仕方が書かれていて面白い。既に首がもげそう。笑 pic.twitter.com/hj9co9pkYp
なんとかしておしゃぶりを覚えさせるか、抱っこで寝かしつけるしかないか悩んでいます。 夜が来るのが怖いです。 何でもいいのでアドバイスいただけると助かります #ジーナ式 （質問テンプレート添付します） pic.twitter.com/W5fZqnZwQd
トレンド22:09更新
人気ポスト
ウズベキスタン🇺🇿にて、朝ごはんに出てきたこれが美味しすぎるんだけど、名前わかる人いませんか🥺🥺
ちなみにラーメンハゲ、ちゃんとこう言ってるからな。色々悩みはあるんだよ。
RTTTあんなに何度も観たのに、やっぱり映画館で観られてよかったって心から思えるし、時間が許す限りまた何度でも通いたい。 劇場用に1本に繋がっていて、5.1chサラウンドになっていて、今回の為に細かく調整がされていて、新規シーンがあって……本当に新鮮に観ることができます…🙏 当然集めたよ✨
今日唐揚げ用の鶏肉買いに行ったら、高校生のバイトの子のレジで、急に真っ青になって、 「すみません…😨…破れちゃって…。」 と、言われたから、 「気にしないで🤪☆どうせ、すぐ揚げるから！手間省けたわ！見て、食べ過ぎちゃって！このお腹（ポンポンと叩く）」 で、笑ってもらえて良かった（笑）
兄に壁に穴開けると親に怒られると言ったら裏技教えてくれたw まじ天才…w
どこに行っても「髪が綺麗」と褒めてもらえるんだけれど毎日使ってるこれのおかげ！ヘアオイルつけてドライヤーしたらツルツルさらさらになる
表参道ヒルズ？というビルを通ったが、ひどいところだと感じた。こういう吹抜がありながら、異様にせせこましく息ぐるしい。帰りの渋谷駅の乗換も、あいかわらずひどいものに感じられる。なぜだろう。★
コンビニに警察👮♂️おって、何事⁉️と思ったけど、飲み物買いに来ただけだった😂 そりゃ警察官も喉渇くよね。広島市内のパトロールは自転車とかだから余計に。 制服着たままだと万引きとかの抑止力になりそうだしいいですね。 お勤めお疲れさまです🫡
ごめん、スペイン村には行けません。 いま、農村にいます。 この国を支える農業を、私は学んでいます。 本当は、ヤバTが恋しいけれど、でも…… 今はもう少しだけ、スペインのひみつ解明を祈ることにします。 私の作るこの米も、きっといつか、誰かのごはんですよを乗せるから。
先日の大阪での写真なんですが、この時どんな楽しい話をしてみんな笑顔でウケてるのか、全く記憶にありません！（笑）🥳🥳
