補足で2日目のはストックを持った状態での意識です。ノーストックで両手手のひらを前に出して連動させる練習は良くやるので🙂 それではありませんー 文章だと伝達に限界があるので、知りたい方は来シーズンにレッスン入って下さいね😂(笑) #意識改革 #気付き #スキー #スキーイメトレ x.com/kappaaaaah/sta…

2日目3日目の感覚の精度を上げれば、おそらく左右差はかなり無くなるな、と認識☝️後は日々の意識と鍛練のみ。 日常生活をほぼ全てスキーの意識に全振りの人間はそう居ないだろうと自己肯定😎✨ #自己肯定 #自己肯定大切 #スキー #365日スキー #スキーイメトレ x.com/kappaaaaah/sta…

3日連続の気付き😳 これは中々ない！！ 1日目 肩甲骨 2日目 構え両手親指小指の動きと両足足裏の親指から小指の連動 3日目 右目左目の独立した意識 突然思い付くという…😳 不思議🤔 #意識改革 #気付き #スキー #スキーイメトレ x.com/kappaaaaah/sta…

まさかの2日連続の新しい気付き😳 そして、これはかなり画期的だと我ながら思う！！足裏の感覚と上半身、両手まで全て連動するので、これヤバいかも😱 近々インラインでも試してみます👌 #新しい感覚 #気付き #スキー #365日スキー #スキーイメトレ #山奥の日常 #山奥暮らし x.com/kappaaaaah/sta…

上半身の意識と谷股関節にウェイトシフトの意識。 足首から動かして、結果、全てが連動していくように☝️ これは足元動いてませんが、実際は足元を動かし続けていきます。 #スキーイメトレ #イメトレ pic.x.com/PorzGWZvk4 x.com/kappaaaaah/sta…

ウェイトシフト確認練習☝️ #ウェイトシフト #スキーイメトレ pic.x.com/BsaePVwNBF x.com/kappaaaaah/sta…

更に手は脱力してストックは軽く持ってるだけ。足首→膝→股関節の意識を強く、谷肩甲骨→谷骨盤（谷股関節）と絞る様なイメージ☝️ あくまで私のイメトレです(笑) あ、ずっとコブ斜面のイメトレですよ😎 #スキーイメトレ #イメトレ #個人的感覚 pic.x.com/hLFg8tAGsj x.com/kappaaaaah/sta…

微妙な誤差を直して以下ないと🥺 腰と連動して肩甲骨の動きも大切なんだと気付いた😳 背中が丸まってるとダメ🆖 #イメトレ #スキーイメトレ pic.x.com/jCHGXfAEpJ

だいぶ身体に染み込んできた。 ストック突くと同時の逆手と逆ひねり。 これくらい極端にやって意識付け☝️ やはり反復練習しかないんですよね。 イメージと正しい筋肉の使い方の擦り合わせ🥺 #スキーイメトレ #1日1ストック #コブイメトレ pic.x.com/FXjNTfpf4u x.com/kappaaaaah/sta…

実際はこうやって動かないんですよね、中々🥲💦 反復反復反復反復っ🥺 #スキーイメトレ #1日1ストック #毎日スキー #毎日イメトレ x.com/kappaaaaah/sta…

コブのイメトレ☝️ #スキーイメトレ #1日1ストック pic.x.com/sXhs4LvwU3 x.com/kappaaaaah/sta…

色んなイメージ☝️ 1日1ストック☝️ #スキーイメトレ #1日1ストック pic.x.com/osW5ai3Z9I