#ストレスコーピング ストレスコーピングとはストレスに対してうまく対処しようとする意図的なセルフケアの1つです。イライラしたり泣きたい時にどんな事をすると落ち着くのか、職員と一緒に探します😊#はにーばんkids #ぴあキント #ウエルはにーばん #児発 #放デイ pic.x.com/v6pngsf2y4

おはようございます🐥 #品川区 の天気は🌞 #気圧 は「通常」です😃 訓練は #要約 と #ストレスコーピング です🧐 9月になりましたね🍁#アヒル隊 は一足先に #読書の秋 を楽しんでいるようです📚 今日もよろしくお願いします！ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式夏のフォロー祭り pic.x.com/escwemgvut

お疲れ様です！ ブログアップのお知らせです🙋‍♀️ 今回は #ストレスコーピング (＝ストレスにうまく対処しようとすること)について解説しました！ 【医師監修】support-mental-health.co.jp/blogs/stress_c… #メンタルヘルス #企業公式がお疲れ様を言い合う #企業公式夏のフォロー祭り

〈NJセレクト〉ストレスに負けない技術 amzn.asia/d/4HFFkiv #Amazon ストレスコーピングにまつわる本です。心に不安や緊張を抱えやすい人に、とても的確に対処法を指南してくれています。非合理的思考の改善方法や、リラクゼーションの手段など、とても参考になる名著です。#ストレスコーピング