お陰様で4月も無事に終了し、5月も幸先よくスタートすることが出来ました❗ 有難うございます🙏 そして5月と6月と7月の予約状況となります。 慢心せず、全ては人々の笑顔のために精進していきたいと思います。 宜しくお願い致します❗ #伸筋堂 #ストレッチ専門店 #ストレッチ #予約状況 pic.twitter.com/SKLwphVsCi

【肩コリに効くストレッチ】 ポイント ・身体が倒れないように固定した状態から首を倒していく ・伸ばす側の手を後ろへ持っていく事でより伸び感を感じることができる ・首を倒す方向により伸ばされる場所も変わるので気持ちいいポイントを探していく #ストレッチ専門店 #ウェルネスストレッチ pic.twitter.com/YG3O95EiT4

【股関節外側のストレッチ】 やり方 ①伸ばしたい方の足を横に引く ②バランスを崩さないように壁に手をつく ③少し重心を落とし股関節外側を伸ばす ポイント ・伸びを感じづらい所なので足を伸ばす方向を色々試してみて下さい ・膝が曲がらないようにする #ストレッチ専門店 #ウェルネスストレッチ pic.twitter.com/HKIl4U4gmP

ウェルネスストレッチ　バンバンオープンしております！ オープニングキャンペーンも実施しておりますので興味がある方是非ストレッチしましょう😊 #ストレッチ専門店 #ウェルネスストレッチ pic.twitter.com/KZ32p6P2Rg

強風が🌬️ 吹き荒れていますね！ 黄砂も飛来しているそうなので、マスクなどした方がいいかもですね！ #ストレッチ専門店 #ストレッチ #セルフストレッチ

【股関節前面のストレッチ】 やり方 ①足を前後に開く（伸ばす方の足は後ろ） ②前の足を立てる ③姿勢を伸ばしながら身体を前に倒す ポイント ・腰が反りすぎないようにする ・体勢が辛い場合には壁手を置きながら行う #ストレッチ専門店 #ウェルネスストレッチ pic.twitter.com/wuwAN0FinH

改善して、痛みの無い健康なからだにしていきます！ ・ ・ #bariante #伊藤超短波 #カイロプラクティック #整体 #完全予約制 #パーソナルトレーニング #リアラインコア #体幹トレーニング #猫背矯正 #ストレッチ専門店 #マッサージ #骨格診断 #bariante整骨院  #宮川整骨院 #バリアンテ

【股関節の可動性を出すストレッチ】 やり方 ①床に座り手を後ろにつく ②膝を90°くらい曲げるように両膝を立てる ③太ももの内側を床につくように交互に動かす ポイント 股関節がしっかり動いているのを確認しながら行う。その際姿勢が後ろに倒れないように注意しましょう！ #ストレッチ専門店… pic.twitter.com/DiFEJNpPpY