おはようございます😊 本日の #スマートミール は 大人気！台湾風カラアゲ グリル野菜の玉子焼　　他 カロリー 734kcal　塩分 3.1ｇ ポリフェノールで抗酸化　黒もち米御飯🍚 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

ほんのりにんにくを効かせた手作りガーリック醤油ソースを、 豚ロースの竜田揚げに合わせました✨ ご飯にも合うしっかりめの味付けです！ 皆様のご注文お待ちしております☺ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/4zmrmZj4j6

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 豚ロース竜田ガーリック醤油ソース 夏野菜＆チキンカレー　　他 カロリー 763kcal　塩分 2.8ｇ 大好評＆リピにお応えして💁 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

人気のハンバーグを、本日は照りマヨソースで✨ い和多の照りマヨソースはごはんによく合うようにと考えて作っています😄 ぜひおいしいごはんと一緒にお召し上がりください👍 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/4nGbfAols7

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 照りマヨハンバーグ スパゲティーソイミートソース　　他 カロリー 786kcal　塩分 3.4ｇ 御飯によく合う美味しいソース💕 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

その価値、目の前にあっても伝わってなければ価値じゃ無い。伝わってるものこそが「価値」。価値を生み出す（つくる）ことより価値を伝える（提供）ことを見つめ直してみよう♬ #スマートミール #ヘルシー弁当 pic.twitter.com/y5SQhuTgyp

今日のように朝から雨の日のランチは、お手元までお届けするい和多のお弁当をご活用下さい✨ 湿度が高くむしむしと暑い日にも、 しっかり食べて夏バテを予防しましょう❗ 本日は油淋鶏です‼️ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/NnHheR0xVP

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 油淋鶏 夏だ！ゴーヤと豚肉野菜炒　　他 カロリー 680kcal　塩分 3.4ｇ 定番の人気メニュー✨ 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

📌お米変更のお知らせ 🌾特Aランク山形県産はえぬき🌾 ふっくらとした食感と絶妙な甘みでお米本来の風味が味わえます😊 い和多のバラエティに富んだお惣菜にぴったり✨ 変更は来週末からを予定しております💁 どうぞお楽しみに💕 #い和多 #スマートミール #お弁当 #ランチ #おいしいお米　#はえぬき

柔らかジューシーなチキンカツに自家製のトマトソースがさっぱりで暑い日にも食べやすいお献立😊 しっかり食べて午後の活力にしてください‼️ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/QRLsAglTCd

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 美味しいチキンカツトマトソース🍅 ビーフン野菜炒　　他 カロリー 729kcal　塩分 3.0ｇ 大人気‼️ 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

新メニュー❗ 牛すじコロッケ✨ 牛すじの旨味と食感が楽しめます😆 ほんのりお醤油が香りますので一口目はソースなしで召し上がってみて下さい🙆 腸活を応援❗押麦御飯と一緒にどうぞ😄 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/dubhGV7ucW

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 麻婆豆腐 新メニュー　牛すじコロッケ　　他 カロリー 774kcal　塩分 3.3ｇ 腸活は美肌のためにも　押麦ごはん🍚 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

旨味とコクがしっかりの地養鶏とグリル野菜💕 ヘルシーだけど食べ応えのあるメニューです☺ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/CtygSivfoZ

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 地養鶏とグリル野菜 中華風酸辣湯春雨　　他 カロリー 680kcal　塩分 3.4ｇ 🫑彩野菜でヘルシーに🥕 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

本日のお献立はお野菜たっぷり196ｇ✨ 大きなラビオリや自家製のたれで仕上げた豚焼肉で食べ応えも十分🙆 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/KWKTs7vkrd

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 豚焼肉＆野菜炒 ペンネ蒸鶏サラダ　　他 カロリー 825kcal　塩分 3.2ｇ 🍆野菜しっかり196ｇ🧅 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

ふっくら柔らかメンチカツに粒辛子入りのソースをかけました☺ 副菜にはお野菜たっぷりで栄養バランスもばっちりです👍 暑さに負けず今週もがんばりましょう❗ #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/OYHa9OLf1P

おはようございます😊 本日の #スマートミール は ふっくらメンチカツ粒辛子ソース じゃが芋ソイミートそぼろあん　　他 カロリー 774kcal　塩分 3.4ｇ 美味しくてボリューミー🎵 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

ご好評いただいております豚竜田！ 手作りのほんのりガーリック風味の醤油ダレでご飯が進みます✨ 皆様のご注文お待ちしております😌 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/CfuZHqDPcn

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 豚竜田ガーリック醤油 自家製明太子ポテトサラダ　　他 カロリー 773 kcal　塩分 2.6ｇ ご好評いただいています🙆 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

暑い日にもさっぱりといただける塩カラアゲはいかがですか？ 手作りであっさり塩味の人気メニューです 💕 しっかり食べて午後も元気に頑張りましょう😉 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/f3skAxo6mo

おはようございます😊 本日の #スマートミール は さっぱり塩カラアゲ 麻婆茄子🍆　　他 カロリー 722　kcal　塩分 3.0ｇ 大人気！！デトックス雑穀米と🍚 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

疲労回復が期待できる豚肉を、 生姜を使った自家製ソースで仕上げました！ たんぱく質も多く摂取できるお薦めのお献立です😊 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/VWLZbHyrHg

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 豚肉生姜焼 トラウトサーモン塩焼　　他 カロリー 653　kcal　塩分 2.9ｇ 管理栄養士お薦め👩‍🍳 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

新メニューの俵メンチとエビフライ🍤はいかがですか？ 野菜をしっかり摂れるメニューですので揚げ物でも👍 カロリーをはじめ、お昼の栄養管理はい和多におまかせ下さい🥰 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/FHsr0UMdK7

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 俵メンチ＆海老フライ🍤 マカロニミートソース　　他 カロリー 　722kcal　塩分 3.4ｇ 新メニュー👍 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

主菜はもちろん、副菜のお惣菜もごはんによく合う味付けとなっております👩‍🍳 お昼にご飯はどのくらい召し上がってますか？ ご飯のブドウ糖は脳の栄養とも言われますよね🙌 しっかり食べて午後も元気に💪 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/LNmj7wOgi7

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 照焼ハンバーグ山菜ソース 白出汁鶏天　　他 カロリー 761　kcal　塩分 2.9ｇ 和風であっさりカロリー控えめ🥣 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

今週もお疲れ様です！ 調理師さん👨‍🍳の手作り しっとりジューシーな中華風からあげはいかがですか🤤 カロリー抑え目ですので安心してお召し上がりください👌 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/BnhwhD84RN

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 特製🌟中華風からあげ 韓国春雨サラダ　　他 カロリー 728　kcal　塩分 2.6ｇ 大人気🎉 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

手作りのお惣菜盛りだくさん！！本日は和風弁当です！ 派手ではありませんがごはんのススムお惣菜ですよ😊 和風なのでカロリーも控えめ✨ 皆さまのご注文お待ちしております💕 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/JSbaSYtfPj

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 豚小間焼肉たれ炒 じゃが芋🥔青のりかき揚　　他 カロリー 694　kcal　塩分 3.2ｇ 手作りお惣菜盛りだくさん🙌 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

暑い日が続いていますが元気に過ごしたいですよね🌤 本日は🍅🍛トマトチキンカレー🍛🍅 トマトとカレーのスパイスで食欲低下や肝機能低下を防いだり、新陳代謝を高めたり様々な効果が期待できるそう🤤 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/rGFDz3qWYe

おはようございます😊 本日の #スマートミール は サックリビーフコロッケ トマトチキンカリー🍛　　他 カロリー 668　kcal　塩分 3.3ｇ 人気のお献立！ 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

ご好評いただいているたけのこ御飯🍚 お惣菜と一緒に召し上がれるよう、あっさり京風の味付けです✨ 人気のメニューですのでお見逃しなく🙌 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/tkdNBUiGGH

おはようございます😊 本日の #スマートミール は 京風たけのこ御飯 地養鶏照焼　　他 カロリー 653　kcal　塩分 　3.1ｇ 大人気メニュー♪お見逃しなく✨ 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp

さっぱりと塩出汁仕立てのカツ煮はいかがですか？ また副菜は、食物繊維がしっかり摂れる五目煮！ 主菜も副菜もイチ押しです！是非お召し上がりください🤗 #い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#にじのきらめき　#デリバリー pic.twitter.com/ybXgb0h5Op

おはようございます😊 本日の #スマートミール は カツ煮 繊維しっかり五目煮　　他 カロリー 704　kcal　塩分 2.7　ｇ ふんわり黄色い玉子🥚は塩出汁仕立て 写真は8時半頃up予定です 詳細はこちらへ→ e-bento.co.jp