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毎週水曜日14:00〜15:30太極拳サークル 鳥堀自治公民館 スロー筋トレは関節への負担が少く、無理なく膝痛を改善。 同時にバランスもUPして転倒予防に効果的です✨ #天行健中国武術館 #スロー筋トレ #太極拳 pic.twitter.com/3n865ID8Kf
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毎週水曜日14:00〜15:30太極拳サークル 鳥堀自治公民館 スロー筋トレは関節への負担が少く、無理なく膝痛を改善。 同時にバランスもUPして転倒予防に効果的です✨ #天行健中国武術館 #スロー筋トレ #太極拳 pic.twitter.com/3n865ID8Kf