【食べた物9/17】 朝:リバース。そぼろご飯、焼ししゃも5尾 昼:もろきゅう、野菜ジュース 夜:鳥膝軟骨焼 おやつ:グレフルジュース、オロナミンC、ポテロング 歩数:3594歩 運動:少し散歩 173cm／55.2kg（+0.2） （計-12.6kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 pic.x.com/ovs9jty3qk

【食べた物9/16】 朝:砂肝アヒージョ、たこ焼き6個 昼:カレー（残飯処理） 夜:鶏はらみ焼、そぼろご飯 おやつ:クッキー2枚、ココア少し、グレフルジュース、ベビースターミニ 歩数:17歩 運動:無し 173cm／55.0kg（±0） （計-12.8kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し3日目。 pic.x.com/hmikdbtfbs

【食べた物9/15】 朝:ロールちゃん 昼:ぶっかけうどん、天ぷら、唐揚げ 夜:たこ焼き6個 おやつ:クッキー2枚、ベビースターミニ、野菜ジュース、かき氷 歩数:7282歩 運動:街ブラ 173cm／55.0kg（+0.2） （計-12.8kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し2日目。 pic.x.com/zowyfrpvxl

【食べた物9/14】 朝:ジュース、甘栗、チョコ 昼:ラーメン、餃子 夜:エビフライ定食 おやつ:クッキー3枚、グミ、オロC 歩数:7758歩 運動:街ブラ 173cm／54.8kg（±0） （計-13.0kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し1日目。 pic.x.com/rfrz5i8zig

【食べた物9/13】 朝:リバース。手巻き寿司 昼:ポテトサラダ 夜:焼ししゃも10尾 おやつ:グレフルジュース、ポテロング、午後の紅茶半分、ココア少し、アイス 歩数:7543歩 運動:散歩、自転車 173cm／54.8kg（+0.4） （計-13.0kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 pic.x.com/hd0okbkncj

【食べた物9/12】 朝:リバース 昼:手巻き寿司、からあげクン 夜:ジャンボフランク、冷奴、おにぎり おやつ:アイス、ココア少し、野菜ジュース、ポテロング 歩数:8396歩 運動:散歩、スクワット 173cm／54.4kg（+0.5） （計-13.4kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 pic.x.com/i7w7uxpmej

【食べた物9/11】 朝:ナゲット、サラダ 昼:キムチご飯少し 夜:Lチキ、ウインナー3本 おやつ:アイス2個、ポテロング、野菜ジュース 歩数:5566歩 運動:散歩 173cm／53.9kg（±0） （計-13.9kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し1日目。 pic.x.com/bv1ldewc9n

【食べた物9/10】 朝:リバース。ふりかけご飯、ゆで卵 昼:冷奴、焼ししゃも 夜:チーズ5個 おやつ:ココア、オロC、野菜ジュース、ぷちラングドシャ、パピコ 歩数:7801歩 運動:散歩 173cm／53.9kg（-0.3） （計-13.9kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 あとでポテロング食べるかも pic.x.com/anzyyhznqc

【食べた物9/9】 朝:手巻き寿司2本 昼:リバース 夜:焼ししゃも5尾、唐揚げ3個 おやつ:ぷちラングドシャ、アイス、オロC、ガム 歩数:14242歩 運動:散歩、自転車 173cm／54.2kg（+0.4） （計-13.6kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 pic.x.com/lym1tvqw0f

【食べた物9/8】 朝:焼ししゃも3尾、牛丼アタマ大盛つゆだく 昼:チーズ3個 夜:せせり焼1切れ、コロッケ おやつ:チョコ6かけ、ナゲット、サラダ、アイス、ポテロング少し 歩数:8577歩 運動:街ブラ、自転車 173cm／53.8kg（+0.9） （計-14.0kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバ無し1日目 pic.x.com/jhhcl9bqop

【食べた物9/7】 朝:リバース。炒飯 昼:焼ししゃも10尾、たらこ4切れ 夜:カップヌードル おやつ:野菜ジュース、チョコ3かけ、ランチパック1枚 歩数:9049歩 運動:散歩、自転車 173cm／52.9kg（+0.3） （計-14.9kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 pic.x.com/egwzjjllp2

【食べた物9/6】 朝:おにぎり、ゆで卵 昼:焼ししゃも5尾、チーズ6個 夜:Lチキ おやつ:ポテロング、野菜ジュース2本 歩数:11262歩 運動:散歩、自転車 173cm／52.6kg（-0.4） （計-15.2kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し2日目。 pic.x.com/dpgze6sbxi

【食べた物9/5】 朝:牛丼小盛つゆだく 昼:パピコ1本 夜:おにぎり、ポテトサラダ おやつ:ナゲット 歩数:8660歩 運動:街ブラ、スクワット 173cm／53.0kg（-0.2） （計-14.8kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し1日目。 pic.x.com/1krscip5iw

【食べた物9/4】 朝:リバース 昼:ふりかけご飯、ポテトサラダ少し 夜:野菜ジュース おやつ:野菜ジュース、ポテロング少し 歩数:3163歩 運動:軽く散歩、スクワット 173cm／53.2kg（-0.4） （計14.6kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 今年の1/31ぶりの53.2kg pic.x.com/x56w1e7fbd

【食べた物9/3】 朝:納豆ご飯 昼:キムチご飯、焼ししゃも5尾 夜:コロッケ、肉野菜炒め、ふりかけご飯少し（残飯処理） おやつ:ポテロング、野菜ジュース、グミ 歩数:2561歩 運動:自転車 173cm／53.6kg（-0.3） （計14.2kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し2日目。 pic.x.com/kfqpizhipv

【食べた物9/2】 朝:おにぎり、手巻き寿司 昼:目玉焼き1個 夜:肉野菜炒め、チキンラーメン少し おやつ:ポテロング、野菜ジュース 歩数:5611歩 運動:散歩 173cm／53.9kg（-0.1） （計13.9kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し1日目。 pic.x.com/zukjtdpawu

【食べた物9/1】 朝:リバース。ウインナー5本 昼:おにぎり 夜:冷奴、野菜ジュース おやつ:ポテロング 歩数:4901歩 運動:散歩 173cm／54.0kg（+0.3） （計13.8kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 アカンねん…と思うことがアカンのよな…フツーにいこね pic.x.com/g8l8ntavei

【食べた物8/31】 朝:リバース。手巻き寿司 昼:目玉焼き 夜:無し おやつ:トマトジュース、野菜ジュース 歩数:1760歩 運動:Mクライマー 173cm／53.7kg（±0） （計14.1kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース11回目か〜ヤバイ… 次のメンクリで薬増えるかも pic.x.com/lljfpqx7xz

【食べた物8/30】 朝:リバース。納豆 昼:ななチキ。リバース 夜:冷奴、おかかご飯 おやつ:チェリオ少し、Lチキ、チョコマシュマロ、ガム 歩数:3025+α歩 運動:散歩 173cm／53.7kg（+0.3） （計14.1kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 pic.x.com/pinazgztyu

【食べた物8/29】 朝:ふりかけご飯、目玉焼き 昼:ウインナー5本 夜:手巻き寿司 おやつ:トマトジュース、野菜ジュース、ポテロング、チェリオ少し 歩数:3915歩 運動:散歩 173cm／53.4kg（-0.8） （計14.4kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し1日目。 pic.x.com/nz5layk9kh

#セセリダイエット ですが、投稿したつもりになってて画像とメモを削除してしまった😅 リバースしてしまって今9日…ヤベー

【食べた物8/27】 朝:リバース 昼:目玉焼き 夜:リバース。ゆで卵2個 おやつ:ドデカミン、アイス 歩数:1788歩 運動:無し 173cm／54.0kg（-0.2） （計13.8kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 卵は大丈夫ぽいけん卵食べよ pic.x.com/xpnskkgsev

【食べた物8/26】 朝:ふりかけご飯、納豆 昼:ミニチキンラーメン 夜:ウインナー5本 おやつ:コアラのマーチ、パピコ、カラムーチョミニ、ドデカミン 歩数:1365歩 運動:無し 173cm／54.2kg（+0.3） （計13.6kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し2日目。 pic.x.com/vb6ieafa8i

【食べた物8/25】 朝:ふりかけご飯、野菜ジュース 昼:パン2個 夜:パン2個 おやつ:キレートレモン少し、ココア少し、じゃがりこ少し、パピコ 歩数:2665歩 運動:自転車 173cm／53.9kg（-0.4） （計13.9kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し1日目。やれやれ pic.x.com/lvcfa5w1xu

【食べた物8/24】 朝:おにぎり 昼:リバース。スイートポテト 夜:野菜ジュース、じゃがりこ少し おやつ:キレートレモン少し、チップスター少し 歩数:4188歩 運動:自転車 173cm／54.3kg（+0.2） （計13.5kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 ダメよダメよダメなのよ〜⤵ pic.x.com/7iz2rsinxd

【食べた物8/23】 朝:リバース。牛丼アタマ大盛 昼:リバース 夜:冷奴、ししゃも、唐揚げ1個 おやつ:キレートレモン少し、ナゲット、ポテロング、野菜ジュース 歩数:7970歩 運動:街ブラ 173cm／54.1kg（-0.5） （計13.7kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 なかなかうまく行かんぬ pic.x.com/cq8q38chsg

【食べた物8/22】 朝:リバース 昼:野菜ジュース 夜:Lチキ、ポテトサラダ、手巻き寿司 おやつ:アイス 歩数:7522歩 運動:散歩 173cm／54.6kg（-0.1） （計13.2kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 pic.x.com/iu9clp3b8v

【食べた物8/21】 朝:リバース 昼:ポテトサラダ 夜:ウインナー5本、冷奴、ゆで卵1個 おやつ:ココア少し、ジンジャーエール少し、ポテロング、アイス 歩数:2472歩 運動:無し 173cm／54.7kg（±0） （計13.1kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 pic.x.com/i352dlby7j

【食べた物8/20】 朝:じゃがりこ 昼:おにぎり、野菜ジュース 夜:冷奴、たこ焼き8個 おやつ:ココア少し、チョコモナカ少し、ジンジャーエール少し 歩数:3941歩 運動:無し 173cm／54.7kg（-0.3） （計13.1kg） #セセリダイエット #ダイエット #摂食障害 リバース無し1日目。 pic.x.com/smvgjkfbjp