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気分が沈んで仕事が手につかない時は、タイマーを活用してみましょう。短い時間を設定して、あえて何もしないことで気持ちをリセットし、集中力を取り戻せます。脳に明確な休息を与え、仕事に対するやる気を再び引き出せます。 #気分転換 #タイマー活用 #ストレス解消 mourimasaru.com/archives/9290
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気分が沈んで仕事が手につかない時は、タイマーを活用してみましょう。短い時間を設定して、あえて何もしないことで気持ちをリセットし、集中力を取り戻せます。脳に明確な休息を与え、仕事に対するやる気を再び引き出せます。 #気分転換 #タイマー活用 #ストレス解消 mourimasaru.com/archives/9290