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野菜中心の食事にして良かったこと 身体が軽くなり 仕事のパフォーマンスが上がり 仕事も捗りプライベートも充実 こころにゆとりが出来て雑念がなくなると ようやく自分の「からだ」に意識を向けることができる 自分のからだを大切に想うことで からだは内側からキレイになる #ダイエットお弁当 pic.twitter.com/1cJyJJIvzJ
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