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おはバナナ🍌じゃ‼️ バナナは #カリウム を豊富に含み、ナトリウム(塩分)を排泄する役割があるんじゃ😆 そしてなんと❗高血圧やむくみの解消、運動中に筋肉がけいれんするのを防ぐなど、バナナを摂取することで様々な効果が期待出来るんじゃよ💗 #ナトカリ比 #高血圧 #塩分 #甘熟王pic.x.com/FzQLfQn7Xt

バナナの王様 甘熟王【公式】@kanjukuoh

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高血圧対策に野菜を食べてカリウムを摂ろう。野菜ってビタミンや食物繊維のために食べてるって思ってた。高血圧対策に大事だったとは。食べて高血圧対策になる。鶏ムネ肉も豆乳、きな粉も良し。ただし腎臓の悪い方は摂りすぎ注意。#ナトカリ比 #トリセツショー

serendipity57@seren57dipity

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