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今日は朝からノルディックウォークで身体を動かしてきました‼️ 7時半といえど、すでに日差しは強く、少し身体を動かすと汗ばみました。 歩き方一つで、腰痛が治ったり、姿勢が良くなったり… 有意義な時間を過ごさせていただきました。 #ノルディックウォーク #紫外線みっけ pic.twitter.com/Q9cVSGXKi6
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川沿いウォーク こぼれ種で川沿いでも咲いていたのは #やぐるまぎく あっちこちに咲いている！ よく間違われるのが 矢車草 だね #ノルディックウォーク #インターバル速歩 #やぐるまぎく pic.twitter.com/Rw81G5JoZj
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川沿いウォーク 昨日歩いたので今日は快適 何が快適かと言うと、肩周りがスッキリして、ウォーキングしてなかった間肩こりしてたのが嘘見たいに楽になった！ 今日見つけたのは ハルジオン「春紫苑」和名ではこう書くらしいです #ノルディックウォーク #インターバル速歩 #ハルジオン #春紫苑 pic.twitter.com/kG3yawaxgU
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川沿いウォーク 諸事情により久しぶりの 川沿いウォークでした！ 草がスゴく伸びて #からすのえんどう 咲いてた。 すずめのえんどうと言うのも有るので はっきりは分かりません #ノルディックウォーク #インターバル速歩 pic.twitter.com/ITQav8zsg3
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#ツーデーマーチ 2日目 #ISG国府台 ノルディックメンバー、2日目も全員元気に11キロを完歩！素晴らしい！ 前日より気温が上がりましたが、今年開花が遅れた桜や菜の花がウォーカーの目を楽しませてくれました。 #ノルディックウォーク #100歳まで歩く #市川市 #フリーパス種目 pic.twitter.com/UkN3hVhZFo
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#ツーデーマーチ #ISG国府台 #ノルディックウォーク メンバーも11キロのコースに参加！ 桜を楽しみながら歩きました。 一緒に歩くメンバー募集してます！ isg-kohnodai.jp/contact/ #市川市 #フリーパス種目 #100歳まで歩く #100歳まで現役 #ウォーキング #桜満開 pic.twitter.com/V4Cras8d8G
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#ツーデーマーチ 今年も #ツートンクラン がステージを盛り上げてくれました！ また来年も楽しみにしています。 #市川市 #Ⅱtoneclan #ノルディックウォーク pic.twitter.com/tBazXbVL4H
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グリーンな桜、御衣黄桜（ギョイコウザクラ）って知っていますか？ 仕事でノルディックウォークをしている人たちから、堀兼中の正門付近に咲いているよと聞き、撮影してきました。 #さやまのさくら #御衣黄桜 #堀兼中学校 #ノルディックウォーク pic.twitter.com/pEpv3Q6FBf
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4/14ノルディックウォーキングやります！ 事前申し込みなし。 当日現地集合です！ みんなで春風を感じながら歩きましょう♪ #三宅島 #ノルディックウォーク #伊豆諸島 #東京都 pic.twitter.com/NqTD9qv2Li
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#山形支社 では、 #長井市 が企画した「鉄塔ウォーク」に参加し、同市内を横断する高圧送電線「朝日幹線」の周辺を地元の方々と一緒に #ノルディックウォーキング ！ #鉄塔 などの設備をはじめ、電気に関する説明を行いながら1時間程度、楽しく歩きました🚶 #ノルディックウォーク #インフラツーリズム pic.twitter.com/OQppgvJ9NS
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めっちゃ華奢な友達が教えてくれた「肋骨締めストレッチ」が凄い。肋骨周りがﾒｯｯｯｯｯﾁｬ薄くなる😇呼吸が深くなるから筋トレの効果も高まって痩せ体質にもなるらしい。スキマ時間にやってみて。
ひと目で言葉を失う神々しいオーラ…芸術的なスタイルで目の前で見たらひっくり返りそう
タロがキラースマイルして 🦌アイゴ〜ヌナ、写真撮ってもいいですか〜？(伝説のヨントン) 言ってるソンチャン…
医学生なら誰もが一度は自分自身で球海綿体反射を試したことある説。
下のお口じゃなくて、上のお口に入れてあげて！って言ったら、旦那に「下のお口なんてものはありません」て冷静に注意されてこちらが動揺してる🫨🫨🫨
幼稚園の親の役員的なやつの引き継ぎ資料がこの袋に入ってきた。イキサツに思いを馳せる🤔
2歳の俺が冷蔵庫に足突っ込みながらリンゴを見てる写真
まだこの時子供だったなー 俺も大人に変わっちゃった。 昔の子供の頃が恋しい 子供にならないかなー
実績ではなく勤務年数の長さで店長になってしまった人 #せつない人モノマネ
大学で同じ授業取ってて一回同じグループになってから仲良くなってキャンパスで見かけた時にちょっと離れたところから手振ってくれたウォンビンでしょ？で、これから彼氏になるんでしょ？
