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おはようございます❗ 本日、体温更に下がり体重もそのままなのでハイカーボ決定‼️タイミングとしては悪くない😃 今回は節約しつつ(毎回買いすぎるので)、炭水化物約900摂取&5000calを目指して上手に食べたいと思います😊 メインは、米・パスタ・餅❗ #筋トレ垢と繋がりたい #ハイカーボ #チートデイ
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おはようございます❗ 本日、体温更に下がり体重もそのままなのでハイカーボ決定‼️タイミングとしては悪くない😃 今回は節約しつつ(毎回買いすぎるので)、炭水化物約900摂取&5000calを目指して上手に食べたいと思います😊 メインは、米・パスタ・餅❗ #筋トレ垢と繋がりたい #ハイカーボ #チートデイ