4/29（月・祝）5/6（月・祝）の練習はお休みですのでご注意下さい❗️次回の練習は5/13（月）大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。自宅でイメトレと基礎運動しっかりしておいてくださいね😊#パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/X43Ogp0zDb

昨日の練習は8名の方々に参加していただきました。今週末から黄金週間突入なわけで4/29（月・祝）5/6（月・祝）はお休み、次回の練習は5/13（月）になりますのでご注意を。大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。#パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/MQRmXRohc5

今夜は練習！来週の月曜日は祝日でお休みなのでお時間のある方は是非来館を。4/22（月）午後7時（午後6時半開場）大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。#パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/pULwxzUd19

次回の練習は4/22（月）、大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。4/29（月・祝）の練習はお休みですのでご注意ください。 #パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/TELXWoEXeB

昨日の練習は先週に続き盛況で8名の方々に参加していただきました。皆さん良い汗流してました。お疲れ様でした！次回の練習は4/22（月）、再来週はお休みなのでご注意を。大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。#パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/OQmSzRoXym

今夜は練習！4/15（月）午後7時（午後6時半開場）大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。#パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/TS7GjeQxqq

昨日の練習は9名の方々に参加していただきました。一週間ぶりだからか盛況でラストはスパー4分×9本。皆さん良い汗流してました。お疲れ様でした！次回の練習は4/15（月）大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。#パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/V0l7fvmwIb

2週間ぶりに今夜は練習！武道場もすっかり暖かくなっている事かと思います。4/8（月）午後7時（午後6時半開場）大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。#パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/pIFOVEfc0m

次回の練習は4/8（月）です。大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。#パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/rt4lJs2V3F

本日4/1（月）の練習はお休みですのでご注意下さい❗️次回の練習は4/8（月）、大阪狭山市総合体育館武道場でお待ちしております。#パラエストラ和泉大阪狭山分支部 #大阪狭山市 #ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ pic.twitter.com/awuXYhW5Xg