•豚肉の南蛮漬け汁そうめん •かぼちゃサラダ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/DZyaXKClVX

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5／11夕飯 ごまドレうどん 稲庭風うどん1玉200㌘ 長ネギ8.5㌘ ツナ80㌘ 明太子13㌘ レタス74㌘ 大根32㌘ ごまドレッシング25㌘ 便利つゆ（#パルシステム）18㌘ 水51.5㌘ 生わさび4.5㌘ pic.twitter.com/GzKGnlXhyA

5／11 ブランチ えびピラフ（#パルシステム）250㌘ 目玉焼き:卵1個56㌘·水23㌘ 野菜炒め:なす37.5㌘·ピーマン30㌘·焼き鳥のたれ24㌘ 昨日の味噌汁374㌘·長ネギ2.5㌘ 鯛焼きほうじ茶あん（#幸福屋）124.5㌘ 減塩醤油5㌘ pic.twitter.com/mlR5FNUh3R

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5月31日まで紹介による加入特典が豪華！ 私もこんせんくんキーホルダー欲しい 紹介コード　VEbSweLW 良かったら使ってください。 #たべそだ　#タベソダ #パルシステム　#生協 pic.twitter.com/U9tYy47NCY

#パルシステム 国産きくらげの入った豚ニラ炒めセット 有機若芽ひじきと産直豚肉のポン酢炒めセット pic.twitter.com/p7NpEQ8nHM

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5月2回のパルシステムのもったいないグリーンセット（322円）。エコ小松菜（160円）、かぼちゃ（397円）で合計557円分。 今週は500円超えの超太っ腹🥰 #パルシステム　#もったいないグリーンセット　#エコチャレンジ pic.twitter.com/uAq9AG795u

沃土会わくわくBOXのズッキーニとパルシステムのベーコンをシンプルに炒めて、ガラスープの素と塩でできあがり😊簡単でおいしいです♪ #パルシステム　#沃土会　#パラパラカットベーコン いつもは輪切り🟡 pic.twitter.com/ACaIKbQhaw

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•かにかまチャーハン •白木屋の枝豆カリカリ揚げ •わかめスープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/alxOPwXlBj

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今日の夜ご飯はパルシステムの3日分の時短ご飯セット、鳥のミニカツレツ他2品。鯖缶で作るあら汁風は出汁いれないとちょっとお魚感強かったので写真撮った後で出汁を足しました。カツレツはニンニク風味でとても美味しいです😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #料理記録 #パルシステム pic.twitter.com/NWexgwySBi

パルシステムのCMに出ているこの方、超KPOP顔なんだけど😅誰かと誰かと誰かを合成させたような。 この方誰なのかしら？ #パルシステム pic.twitter.com/1xLR9Esjvs

今週のパルシステム購入品 5,922円 カタログ表紙のまでっこ鶏モモ肉の唐揚用を買ったのでいろいろと使いたいです🐓 くだものと野菜のジュースは娘の朝食用に初購入🥤 今週のもったいないグリームセットはかぼちゃと小松菜でした🌿 #パルシステム #パルシステムアンバサダー #パルシステム購入品 pic.twitter.com/YKEne1B7ZM

•ピーマンの肉詰め •ミニトマト •玉子とわかめのスープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/84Mp6seSNT

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パルシステム 本日届いたもの。 エコキャベツほかエコ野菜。 産直小麦（北海道産）冷やし中華など 有機甘夏 今回で終了 #エコ野菜 #パルシステム #有機甘夏 pic.twitter.com/U0ToUZGcK4

スーパーに並ぶ きれいな色🌈 香りが強めのお菓子たち 添加物などが心配でたまらなかった 過去のパンピコママ パルシステムの カリコロおからリングに出会ってから 子ども達に 「たくさん食べてもいいよ！」 と言えるようになりました😊 今では安心しておやつに出せてます🎶 #PR #パルシステム pic.twitter.com/m40BY6Nmop

始まります！ センター新規登録団体の「ひまわりパン」さんが『乳幼児ママ達のパン教室』を開催します。 パンを作るだけでなく…ママやお子さん達の交流の場としても🥰 開催日時：5月28日（火）10：30～11：30 6月28日（金）10：30～11：30 詳しくはチラシをご覧ください♬ #パン教室 #パルシステム pic.twitter.com/Es1MbIVohb

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我が家の木曜は #パルシステム お料理セットの日。 ←昼食：産直鶏肉とじゃがいものバター醤油炒め →夕食：鶏唐揚げとアスパラのトマトソース炒め pic.twitter.com/04r6mULOyn

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5／9 ブランチ えびピラフ（#パルシステム）250㌘ 目玉焼き:卵1個48.5㌘·水20㌘ レタス炒め74㌘ 神州一みそ減塩長ネギ151㌘ 瀬戸内レモンチーズケーキ89.5㌘ 減塩醤油1.5㌘ キャノラー油大さじ1 和風ドレッシング20㌘ pic.twitter.com/Er7xW66cMz

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今日の夜ご飯はパルシステムの3日分の時短ご飯セット、半熟卵入りビビンバ丼！肉感の少ないビビンバでヘルシーな感じ。おこげにすると美味しいと書いてあったのでご飯はゴマ油でこげめをつけてみました😋えびわんたんのスープと2品で十分な量 #今日の夜ごはん #おうちごはん #料理記録 #パルシステム pic.twitter.com/lK9LE24O6k

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パルシステムを利用されている方は水ばしょうがおすすめです。お値段も手ごろだし、柔軟剤は使わずにこれだけので洗ってみてほしい。CMでやってる洗剤が次々と新商品の謳い文句に騙されてる事に気付くはず。部屋干し臭、生乾き臭、ゾンビ臭は一切なしですよ！#洗濯 #パルシステム pic.twitter.com/bSQAdD54aw

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あれこれ動き出しているんだなで昼休み。海苔弁のお弁当mgmg。アジフライとささみの甘辛揚げは冷凍食品。 #パルシステム #パルシステムごはん部 pic.twitter.com/18JZxTVnk8

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糖尿病夫のお弁当🍴 ✴︎筍ご飯 ✴︎ほうれん草の胡麻和え ✴︎ヒレカツ まだまだ筍！ 先日、母のお供先で発見した 大きいのに1本270円という 破格の筍！ あと少し、筍を楽しむ。 #パルシステム　のヒレカツ。 ただ、注文した記憶がなく… #お弁当 #お弁当記録 #糖尿病 #ダイエット pic.twitter.com/fZptJ3BUsq