#ブックカタリスト BC060で紹介した『運動しても痩せないのはなぜか』がKindleでセール。 amzn.to/4hHANXo

101回目の #ブックカタリスト を聴いて、 #プリズナートレーニング っていう自重トレーニングの本を買った。自分用、ってのもあるんだけど、正しい動作で腱を含めて怪我せず鍛える、というのは子どものトレーニングにいいんじゃないか？と思い。昨日早速やってみた。まあ、ステップ1はユルユル。

#ブックカタリスト この本、そんなに読める筋トレ本だったのか。 何年か前に店頭で見かけたけどキワモノだと思いスルーしてた。 spotify.link/oPejE25okOb

ブックカタリスト聞きました。 実用書でしたが、理想的な高い目標に対する筋トレの現実的なアプローチが参考になりました。 筋トレだけでなく、挫折しやすいダイエットや英語にも通底する概念だった思います。 プリズナートレーニング、始めてみようかな。 #ブックカタリスト podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3…

#ブックカタリスト 100回到達後の101回は「筋トレの本」 ずっと筋トレは「やりたくないけど仕方なくやる」モノでしかなかったけど、今回はじめて楽しんでやれるものになった、という大きな転換点となったもの。 bookcatalyst.substack.com/p/bc101-d74

ブックカタリスト配信されております。今回は『プリズナー・トレーニング』をごりゅごさんにご紹介いただきました→◇BC101 『プリズナー・トレーニング』 - by goryugo - #ブックカタリスト bookcatalyst.substack.com/p/bc101-d74?ut…

イベントの決済に「stripe」が追加されました→◇ブックカタリスト100回記念イベント - BCBookReadingCircle scrapbox.io/BCBookReadingC…　#ブックカタリスト

BC100ブックカタリスト・ビギンズ。お二人の読書遍歴の話、たいへんおもしろかったです。 #ブックカタリスト

#ブックカタリスト 100回到達おめでとうございます！ごりゅごさんと倉下さんの読書遍歴を振り返る番外編、とても興味深く聴きました。これからも楽しみにしています。 open.spotify.com/episode/5SiSq0…

ブックカタリストビギンズを聞きました。 初回がダーウィンエコノミーだったのに、ごりゅごさんが人文系をそれまで読んでなかったのが意外でした。 あと超勉強法は昔に読んで、20回では英文暗唱できなかった思い出が懐かしいです。 #ブックカタリスト

#ブックカタリスト 多分、サイレントな本読みの人達にとって読書とは極々個人的な事で、自己完結形でもあり。 そんな密かな楽しみを大っぴらにして、社会的な貢献や啓蒙、或いはあからさまな自己顕示欲を表明する事が嫌な人が多いのではと。 open.spotify.com/episode/5SiSq0…

第100回おめでとう御座います。私は倉下さんやごりゅごさんより上ですが、赤川次郎や西村京太郎の話や、テレホーダイの話はウンウンと聞いてました。私は中高は田中芳樹や神林長平などのSF系と山岡荘八など大河ドラマ原作系からの戦国時代小説をよく読んでた記憶あり。 #ブックカタリスト

BC100ブックカタリスト・ビギンズ #ブックカタリスト 通算100回到達です！おめでとう！ open.substack.com/pub/bookcataly…

ブックカタリスト、記念すべき第百回が配信されております。今回はいつもと趣向を変えて、それぞれの読書の遍歴を語り合いました=>BC100ブックカタリスト・ビギンズ - by goryugo and 倉下忠憲@rashita2 #ブックカタリスト bookcatalyst.substack.com/p/bc100-24d?ut…

#ブックカタリスト 100回記念イベント、案内して1日2日だけなんだけど、想定よりたくさんの人が申し込みしてくれてます！ありがとう！ bookcatalyst.substack.com/p/100